Εμφάνιση αναρτήσεων ταξινομημένων κατά ημερομηνία για το ερώτημα κακάο. Ταξινόμηση κατά συνάφεια Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων ταξινομημένων κατά ημερομηνία για το ερώτημα κακάο. Ταξινόμηση κατά συνάφεια Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Οι Στέλιος και Ηλίας Μανούσακας από την Αργυρούπουλη Ρεθύμνου επέλεξαν το δρόμο των εναλλακτικών καλλιεργειών και δεν το μετάνιωσαν
Της Κορίνας Καφετζοπούλου
Δυο θαυματουργά δέντρα, τη χαρουπιά και το αβοκάντο, καλλιεργούν δυο αδέρφια από την Αργυρούπολη Ρεθύμνου, αποδεικνύοντας ότι η καλλιέργειά τους δεν είναι ρίσκο αλλά επένδυση.
Θεωρούνται πρωτοπόροι όχι μόνο επειδή επέλεξαν το δρόμο των εναλλακτικών καλλιεργειών , αλλά και επειδή τόλμησαν «το κάτι διαφορετικό» σε εντελώς ανυποψίαστο χρόνο.
Πρόκειται για τους Στέλιο και Ηλία Μανούσακα. Ο πρώτος ασχολείται με την καλλιέργεια του αβοκάντο από το 1984.
Ο δεύτερος αν και οικονομολόγος –μηχανικός επέλεξε το χαρούπι, ξεκινώντας το 2006.
«Στην Κρήτη είναι μπουνταλάδες»
Τα πρώτα δέντρα του αβοκάντο τα φύτεψε ο κ. Στέλιος Μανούσακας το 1984, αξιοποιώντας τη χρηματοδότηση που είχε δοθεί τότε από το υπουργείο Γεωργίας μέσω των Μεσογειακών Ολοκληρωμένων Προγραμμάτων (ΜΟΠ).
Η φυτεία του ξεκίνησε με 500 δέντρα. Σήμερα σε 55 στρέμματα καλλιεργεί 2 χιλιάδες δέντρα, έχει 5 ποικιλίες και παραγωγή όλο το χρόνο. Η εταιρία του ειδικεύτηκε στον τομέα παράγωγης και επεξεργασίας του λαδιού αβοκάντο. Ενώ στη συνέχεια έδωσε στην ελληνική αγορά μια καινούργια μάρκα καλλυντικών. Αυτή τη στιγμή είναι η μοναδική ελληνική εταιρία καλλυντικών που η πρώτη υλη της είναι εγκεκριμένη από το κράτος ως προϊόν βιολογικής καλλιέργειας.
«Πώς ξεκίνησα το αβοκάντο;
Έψαξα την αγορά, είδα ότι το μέλλον είναι το αβοκάντο και επένδυσα. Τώρα με παρακαλάνε να πουλήσω. Δυστυχώς στην Κρήτη δε βλέπουμε το μέλλον, και το μέλλον είναι το αβοκάντο. Έχουμε τώρα τους γραφειοκράτες των Βρυξελών και μας εκβιάζουν. Ξέρετε ότι η Γερμανία εισάγει κάθε χρόνο 450 χιλιάδες τόνους αβοκάντο; Η Γαλλία 350 χιλιάδες τόνους, τα οποία τα εισαγάγουν , από το Ισραήλ από την Κένυα , από το Περού και το Μεξικό»; θα πει στο MadeinCretaο κ. Στέλιος Μανούσακας.

Πριν 28 χρόνια όταν ξεκίνησε με δειλά βήματα την πρώτη του καλλιέργεια στην Αργυρούπολη οι συγχωριανοί του μάλλον τον «κοίταζαν» περίεργα. Τώρα πολλοί μετανιώνουν που δεν τον άκουσαν τότε.
Σύμφωνα με τον ίδιο οι 1500 κάτοικοι της Αργυρούπολης τώρα θα μπορούσανε τα τρώνε με «χρυσά κουτάλια» και να έχουν αυτή την περίοδο κέρδος 9 εκ ευρώ.
Το κάθε στρέμμα με σωστή περιποίηση, μπορεί να παράγει μέχρι και 2,5 τόνους αβοκάντο! Τα 3,5 χιλιάδες στρέμματα της Αργυρούπολης, θα είχαν μια παραγωγή που θα άγγιζε τους 8 χιλιάδες τόνους.
«Σκεφτείτε πόσος κόσμος θα δούλευε… συσκευαστήρια, υπάλληλοι, μια κοινότητα θα μπορεί να τρώει με χρυσά κουτάλια εμείς οι Κρητικοί όμως είμαστε μπουνταλάδες. Μακάρι η Κρήτη να παρήγαγε 100.000 τόνους αβοκάντο. Θα πούλαγε όλο το προϊόν στους ξένους και σε όποια τιμή ήθελε» τονίζει, θέλοντας να δείξει το ενδιαφέρον των ξένων αγορών για το προϊόν, που όντως επιβεβαιώνεται και στατιστικά.
Το μέλλον της Κρήτης στο αβοκάντο;
Για το θέμα της καλλιέργειας του αβοκάντο μίλησε στο MadeinCreta o Δρ. Σπύρος Λιονάκης ομότιμος καθηγητής Δενδροκομίας ΤΕΙ Κρήτης, που είναι από τους πρώτους γεωπόνους που έσκυψαν με θέρμη πάνω από το προϊόν.
Στη χώρα μας σήμερα καλλιεργούνται λιγότερα από 4 χιλιάδες στρέμματα αβοκάντο, ενώ η παραγόμενη ποσότητα καρπών ανέρχεται σε 3.500 τόνους ανά έτος.
Την ίδια ώρα στο Ισραήλ η καλυμμένη έκταση με αβοκάντο φτάνει τα 95 χιλιάδες στρέμματα με την μέση παραγωγή να μην ξεπερνά τα 900 κιλά ανά στρέμμα.
Την ώρα που η ζήτηση στην Ευρώπη ξεπερνά τους 300 χιλιάδες τόνους!
Όπως σημείωσε ο κ. Λιονάκης, η χώρα μας, θα μπορούσε να εξάγει προς στις χώρες της Ε. Ε. πολλαπλάσιες ποσότητες αβοκάντο από εκείνες που εξάγει σήμερα, και να καλύψει όχι μόνο την αύξηση της κατανάλωσης των 10.000 περίπου τόνων που παρατηρείται κάθε χρόνο στις αγορές της Ε. Ε., αλλά και να αποσπάσει κάποιο μερίδιο από της εξαγωγές του Ισραήλ, της Ν. Αφρικής, των ΗΠΑ και των άλλων χωρών. Είναι αυτονόητο ότι τα παραπάνω μπορούν να επιτευχθούν μόνο εάν εξασφαλιστεί επαρκής παραγωγή αβοκάντο και συγχρόνως γίνει σωστή οργάνωση της εμπορίας του. «Δεν υπάρχει λοιπόν καμιά αμφιβολία ότι θα πρέπει να καταβληθεί κάθε προσπάθεια, ώστε το συντομότερο να αυξηθεί η παραγόμενη ποσότητα αβοκάντο στο τόπο μας, να βελτιωθεί η ποιότητα των παραγομένων καρπών και να μπούμε δυναμικά στις αγορές της Ευρώπης. Χωρίς αμφισβήτηση η εξαγωγή του, δεν παρουσιάζει καμιά δυσκολία τώρα και επιπλέον έχει μεγάλες προοπτικές στο μέλλον».
Οι ποικιλίες αβοκάντο, όπως είπε ο κ. Λιονάκης, που θα πρέπει να προωθηθούν είναι, η Ettingerως πρώιμη, η Fuerteως μεσοπρώιμη και η ποικιλία Hass ως όψιμη. Η συγκομιδή των καρπών των ποικιλιών αυτών πραγματοποιείται κατά την διάρκεια όλου του έτους. Ενδιαφέρον παρουσιάζει η όψιμη ποικιλία Hassη οποία έχει μεγάλη παραγωγικότητα και οι καρποί της τελευταία έχουν μεγάλη ζήτηση και απολαμβάνουν υψηλών τιμών.
Δείτε περισσότερα για το αβοκάντο: Η διατροφική αξία και χρήσεις του αβοκάντο.
Θεραπεία της ψωρίασης με λάδι αβοκάντο!
Αβοκάντο: πως μπορείτε να το καλλιεργήσετε από κουκούτσι!
Χαρούπι: Ο κρυμμένος θησαυρός του Ρεθύμνου.
Οι παλαιότεροι στο Ρέθυμνο, πριν μισό αιώνα λέγανε, ότι η περιοχή «βγάζει χαρούπια και χωροφυλάκους». Με τους χωροφυλάκους δεν ξέρουμε τι έγινε, αλλά η καλλιέργεια του χαρουπιού, για πολλούς λόγους και κυρίως λόγω της έλλειψης τεχνογνωσίας για την επεξεργασία του, εγκαταλείφθηκε και όλοι οι παραγωγοί στράφηκαν στις «συμβατικές» καλλιέργειες.
Με το «χαμένο θησαυρό της Κρήτης» όπως ο ίδιος τον αποκαλεί αποφάσισε να ασχοληθεί ο κ. Ηλίας Μανούσακας. Οικονομολόγος –μηχανικός στο επάγγελμα και με πλούσια εμπειρία στην επεξεργασία του καφέ στον Καναδά, αποφάσισε να επιστρέψει στη γενέτειρά του στην Αργυρούπολη.
χαρουπιά 4168745616879451
Από το 2006 που ξεκίνησε στην δραστηριότητα του μέχρι το 2010 που επεξεργάστηκε τις πρώτες ποσότητες χαρουπιού, πάλεψε για να τελειοποιήσει το σύστημα επεξεργασίας το οποίο έστησε μόνος του. 
«Δε σας κρύβω ότι υπήρξαν στιγμές που απογοητεύτηκα και είπα ότι θα τα εγκαταλείψω, επειδή μηχανολογικά δεν μπορούσα να ανταπεξέλθω», σημείωσε στο MadeinCreta oκ. Μανούσακας, ο οποίος πλέον μπορεί να υπερηφανεύεται για το γεγονός ότι είναι ο πρώτος που σχεδόν τελειοποίησε το σύστημα επεξεργασίας του χαρουπιού.
Το χαρούπι είναι δύσκολο στην επεξεργασία του λόγω της υψηλής περιεκτικότητας φυσικών σακχάρων που περιέχει, έχει 40% περιεκτικότητα μελιού.
Πλέον παράγει 15 υποπροϊόντα μεταξύ αυτών: υποκατάστατο καφέ χωρίς καφεΐνη και γλουτένη, κακάο, αλεύρι, δυο είδη σιροπιών, χυμό από χαρούπι, παστέλι, σοκολάτα, μερέντα, ενώ η πρώτη υλη δίνεται για την παρασκευή αρτοπαρασκευασμάτων.
Και τα δυο αδέρφια έχουν κατακτήσει με την προνοητικά τους τις ξένες αγορές.
Η κρίση κάπου – κάπου γεννάει καλές ιδέες, όπως και για τους παραπάνω: Αυτός είναι ο Έλληνας νεαρός επιστήμονας που κατάφερε να θησαυρίσει μαζεύοντας άγρια χόρτα από το βουνό!!!
Και βέβαια, υπάρχουν και αυτοί που θα κάνουν τα πάντα για να εμποδίσουν την οποιαδήποτε ιδέα και πρωτοβουλία, ώστε να φτάσουμε στην απόλυτη κατάσταση εξαθλίωσης: Ολιγοπωλιακή βιομηχανική γεωργία αποφασίστηκε στο Eurogroup για την Ελλάδα
Το είδα: www.madeincreta.gr

Για να εξαφανίσουμε τις ρυτίδες, χρειαζόμαστε διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά, ιδιαίτερα σε φρούτα και λαχανικά. Πρέπει να αποτρέπει τις πανάδες, τις ρυτίδες, τη χαλάρωση και τη βλάβη από τις UV, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες. Τι πρέπει, λοιπόν, να τρώμε;

1. Σοκολάτα
Αντί για τη γάλακτος, προτιμήστε τη μαύρη 
σοκολάτα, με τουλάχιστον 70% κακάο. Το πολύ 25 γραμμάρια την ημέρα.

2. Ντομάτα
Περιέχει μεγάλες δόσεις του ισχυρού αντιοξειδωτικού λυκοπένιου. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ ανακάλυψαν ότι οι εθελοντές που έτρωγαν 2 κουταλιές της σούπας πάστα ντομάτας την ημέρα σε περίοδο 12 εβδομάδων ήταν κατά 33% πιο προστατευμένοι από το ηλιακό έγκαυμα. Το λυκοπένιο απορροφάται καλύτερα όταν η ντομάτα είναι μαγειρεμένη και συνοδεύεται με λάδι.

3. Αυγό
Ειδικά το βιολογικό περιέχει υψηλές συγκεντρώσεις αντιοξειδωτικών. Σε γερμανική μελέτη, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η συγκέντρωση καροτενοειδών στο δέρμα αυξάνεται κατά 20% έπειτα από μία μόνο εβδομάδα κατανάλωσης 2 σφιχτών βραστών αυγών την ημέρα.

4. Οτιδήποτε πορτοκαλί
Τα φρούτα και τα λαχανικά που είναι πλούσια σε β-καροτένιο ενισχύουν την εσωτερική προστασία από τις UV, γι’ αυτό τρώγε επαρκείς ποσότητες από πορτοκαλί και κίτρινες πιπεριές, καρότο και κολοκύθα.

5. Πράσινο τσάι
Πλούσιο σε κατεχίνες – φυτοχημικά που έχουν αντιφλεγμονώδεις, αντιγηραντικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Σε μελέτη, αυτοί που έπιναν πράσινο τσάι δύο φορές την ημέρα για 6 μήνες ανέφεραν ότι είχαν μικρότερη βλάβη από τον ήλιο, ερυθρότητα και σπασμένα αγγεία.

6. Κόκκινο κρασί
Οι πολυφαινόλες, που προστατεύουν το δέρμα από την ερυθρότητα, το πρήξιμο και τα εγκαύματα, είναι συγκεντρωμένες στη φλούδα του σταφυλιού. «Γι’ αυτό ένα μικρό ποτήρι κόκκινο κρασί την ημέρα έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη βλάβη από την ηλιακή ακτινοβολία.

Δείτε ακόμη: ΑΣ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΟΥΜΕ ΤΙΣ ΡΥΤΙΔΕΣ ΜΕ ΒΟΤΑΝΑ-ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ.


Ρυτίδες: μια ματιά στον καθρέφτη δείχνει σε ποιες βιταμίνες έχουμε έλλειψη.

Τι αποκαλύπτει η εμφάνισή μας για την υγεία μας;

Ποιες 9 καθημερινές συνήθειες μας γερνούν;



Στην ενότητα μας "φτιάχνω μόνος - περιποίησις" μπορείτε να βρείτε και άλλες φυσικές, οικονομικές και αποτελεσματικές λύσεις για την φροντίδα των μαλλιών και του σώματος γενικότερα!

Πηγή: shape.gr
Tα superfoods ή στα ελληνικά υπερτροφές βελτιώνουν την υγεία μας και ταυτόχρονα προσφέρουν ευεξία. Είναι τροφές με υψηλή διατροφική αξία, αλλά μικρή θερμιδική. Εχουν την ικανότητα να προλαμβάνουν διάφορες ασθένειες, έχουν αντιοξειδωτική δράση, βοηθούν στην απαραίτητα αποτοξίνωση του οργανισμού, ενώ αποτελούν μία πρώτης τάξεως διατροφική επιλογή για όλους όσοι επιθυμούν να διατηρήσουν το βάρος τους σε σταθερό επίπεδο. Μάλιστα, πολλές από τις υπερτροφές θεωρούνται ως κορυφαία αφροδισιακά, ενώ βελτιώνουν την ευεξία, τη διάθεση και την αντοχή

Παρακάτω παρουσιάζονται 10 υπερτροφές που τρώγονται και ωμές:
1. Φρούτα όπως το ρόδι, το αβοκάντο, τα μούρα, το μύρτιλλο, το ιπποφαές, το κράνμπερι, το ακάι (Acai Berry), τα βατόμουρα, τα σμέουρα, η καρύδα, η μαστίχα και το γκότζι μπέρι.
2. Ξηροί καρποί, όπως τα καρύδια, τα αμύγδαλα, τα κάσιους.
3. Όσπρια όπως τα κόκκινα φασόλια.
4. Παράγωγα καρπών όπως το κακάο και μαύρη σοκολάτα.
5. Λαχανικά όπως το μπρόκολο και το σπανάκι.
6. Προϊόντα μέλισσας, όπως ο βασιλικός πολτός, το κερί, το μέλι, η γύρη και η πρόπολη.

7. Ορισμένα βότανα όπως το

Διαβάστε την συνέχεια, πατώντας εδώ!

Από την Σοφία
Παιδιά, πρόκειται για μια εκστρατεία διαμαρτυρίας προς την Νεστλέ.

Η εταιρεία αυτή ανακάλυψε αυτό που η ανθρωπότητα γνωρίζει εδώ και αιώνες, ότι δηλαδή η Nigella Sativa, ( Νιγέλλα η εδώδιμος) το γνωστό μας μαυροσούσαμο ή μαυροκούκι, το Μελάνθιον του Διοσκουρίδου, χρησιμοποιείται για τις σπασμολυτικές του ικανότητες, χρησιμοποιείται στην μαγειρική ως άρτυμα, ωφελεί το πεπτικό σύστημα, καταπραϋνει τους στομαχόπονους, τον τυμπανισμό και τους κολικούς του εντέρου, το βάμμα του χρησιμοποιείται ακόμα και σε ημικρανίες επειδή ελαττώνει τους αρτηριακούς σπασμούς που προκαλούν τον πόνο.


Στην Μέση Ανατολή και στην Ασία το χρησιμοποιούν ως αντιπυρετικό κατά του εμέτου, ακόμα και για ασθένειες του δέρματος.

Η Νιγγέλα όπως και όλα όσα παράγει ο πλανήτης απλόχερα για την ανθρωπότητα, έχουν μπει στο στόχαστρο των εταιρειών όπως η Νεστλέ!!!
Τι θέλει η Νεστλέ; Τώρα που ανακάλυψε αυτό που γνωρίζει όλος ο πλανήτης, αποφάσισε ότι θέλει να το πατεντάρει… και να το σφετεριστεί!
Κανείς να μην μπορεί να χρησιμοποιήσει την Νιγγέλα χωρίς την άδειά της!!!! Το ίδιο προσπαθεί να κάνει και με το Μάραθο!!! Το μάραθο είναι γαλακταγωγό, πολύ καλό για τις θηλάζουσες μητέρες, είναι ευστόμαχο, κατά των τυμπανισμού των εντέρων. Μέσα από το μητρικό γάλα βοηθά και το μωράκι δηλαδή. Η κυρία Νεστλέ αποφάσισε ότι δικαιούται να οικειοποιηθεί αυτά που προσφέρει η φύση κι ετοιμάζεται να κάνει την κίνηση της, στα κέντρα εξουσίας του πλανήτη. Αντί να μπορείς να το πάρεις δωρεάν από την γη να το ακριβοπληρώνεις από την Νεστλέ, που δεν έκανε τίποτα για αυτό ή για σένα αλλά με την δύναμη των χρημάτων που έχει πάρει από τους καταναλωτές των προϊόντων της μπορεί πλέον να επηρεάζει τα κέντρα αποφάσεων και θεωρεί ότι μπορεί να σφετερίζεται και να μονοπωλεί ό,τι της αρέσει.
Άλλη μια φορά κάποιοι πάνε να αποφασίσουν για μας χωρίς εμάς.
Καλό είναι να καταλάβει η Νεστλέ, ότι την βλέπουμε, και δεν δεχόμαστε αυτά που πάει να κάνει.
Η εταιρεία αυτή έχει πουλήσει στο παρελθόν γάλα δηλητηριασμένο με μελαμίνη, παίρνει κακάο από φυτείες που χρησιμοποιούν παιδιά ως δούλους εργασίας, και την δεκαετία του ’70 εριξε στην αγορά προϊόν ως υποκατάστατο του μητρικού γάλακτος οδηγώντας στο θάνατο και στην ταλαιπωρία ένα σωρό μωράκια ειδικά σε φτωχές κοινότητες.
Σας παρακαλώ συμμετάσχετε σ’ αυτήν αίτηση και διαδώστε την να την πληροφορηθούν όσο περισσότεροι γίνεται.
Στην Ελλάδα που τα φάρμακα εξαφανίζονται θα έχουμε την ευκαιρία να επιζήσουμε από την γενοκτονία χρησιμοποιώντας βότανα, ας μην επιτρέψουμε στο κάθε αρπακτικό να μας στερήσει και αυτήν την δυνατότητα. 

Υποβάλετε τα αιτήματά σας εδώ: http://action.sumofus.org/a/nestle-nigella-sativa/11/2/?sub=fb

Και παρεμπιπτόντως και για πιο δραστικά, ΣΤΑΜΑΤΉΣΤΕ ΝΑ ΨΩΝΊΖΕΤΕ ΠΡΟΪΌΝΤΑ NESTLE!! Τόσο δύσκολο είναι πια να μποϋκοτάρουμε έστω και μία εταιρία; Είναι προς όφελος ατομικό, αλλά και συνολικό!

Δείτε ακόμη: Monsanto, δίπλωμα ευρεσιτεχνίας στα Μπρόκολα! Η Επέλαση του Codex alimentarius!

Και θυμηθείτε και το απίθανο καρκινοκτόνο γκραβιόλα, που επίσης θέλησαν να πατεντάρουν αλλά δεν το κατάφεραν... προς το παρόν: ΓΚΡΑΒΙΌΛΑ - G R A V I O L A - Ο εξολοθρευτής του καρκίνου!


Πηγή: olympia
Το είδα: thesecretrealtruth.blogspot.com
Η χαρουπιά ή Κερωνία η έλλοβος, είναι δέντρο μεγάλο που μπορεί να φτάσει σε ύψος και τα 13 μέτρα. Βρίσκεται αυτοφυής σε πολλές περιοχές της Μεσογείου και στην Ελλάδα, αλλά και καλλιεργείται σε φυτώρια για τον καλλωπισμό δρόμων και πάρκων. Στο λεκανοπέδιο της Αττικής έχουν απομείνει πολλά δέντρα κυρίως για διακοσμητικούς λόγους. Περπατώντας πριν τα Χριστούγεννα επί της Θηβών, σκόνταψα σε αμάζευτα χαρουποκέρατα, και αυτό με έκανε να προσέξω τα πανύψηλα ξεχασμένα δέντρα, αμάζευτα και φορτωμένα με καρπούς.

Τα χαρούπια, οι καρποί του δέντρου είναι μακριά και στριφτά«φασόλια» πράσινου χρώματος όταν είναι άγουρα, που γίνονται καφέ και ξυλώδη όταν είναι ώριμα. Το εσωτερικό τους έχει ευχάριστη γλυκιά γεύση και περιέχει πολλά σκληρά σπόρια.

Οι καλλιεργούμενες ποικιλίες κατατάσσονται σε δύο μεγάλες ομάδες: τα κοντοχάρουπα και τα μακροχάρουπα. Σημαντική όμως είναι η άγρια χαρουπιά (η κερωνία η έλλοβος), όπου οι καρποί της είναι πλούσιοι σε ζάχαρη.

Άλλες ονομασίες: Κερωνιά, Ξυλοκερατιά, Κουντουριδιά, Ψωμί του Άγιου Ιωάννη,κ.ά. Λατινικό όνομα: Ceratonia siliqua. Οικογένεια Φαβίδες ή Χεδρωπά (Leguminosae).




Άνθιση-συλλογή-χρησιμοποιούμενα μέρη: Τα άνθη βγαίνουν στα μέσα του φθινοπώρου όπου και συλλέγονται μαζί με τα φύλλα, και οι λοβοί στα τέλη Ιουλίου. Η συγκομιδή των καρπών της προηγούμενης χρονιάς στην αρχαιότητα ξεκινούσε με την εμφάνιση του αστερισμού του Κυνός, στα τέλη Ιουλίου. Το αλεσμένο περικάρπιο δίνει αλεύρι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά για ζωοτροφές αλλά και τους ανθρώπους, ενώ το ξύλο της είναι σκληρό και βαρύ, κατάλληλο για πολλές χρήσεις.

Τα πλούσια σε σάκχαρα χαρούπια σήμερα χρησιμοποιούνται κυρίως σαν ζωοτροφή και στη βιομηχανία. Οι καρποί της όμως υπήρξαν κάποτε πολύτιμοι και για τη διατροφή των ανθρώπων.


Διατροφική αξία

Τα χαρούπια είναι γλυκά, εύγευστα και θρεπτικά, και τάισαν πολύ κόσμο κατά τη διάρκεια του Δευτέρου Παγκοσμίου Πολέμου.
Κι αυτό γιατί παρά την σκουρόχρωμη και ζαρωμένη σάρκα τους, περιέχουν πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα όπως ασβέστιο και σίδηρο, κ.ά. Δέντρο εργοστάσιο, που θυμόμαστε σε περιόδους πολέμων και λιμών, που η τροφή είναι δυσεύρετη.
Περιέχουν σάκχαρο σε μεγάλη αναλογία (50%) από το οποίο το 30% είναι σταφυλοσάκχαρο, 10% πρωτεΐνη, και 6% λίπος. Επίσης περιέχουν βιταμίνες Α, και D, βιταμίνες της ομάδας Β και καροτίνη, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, μαγγάνιο, χαλκό, χρώμιο, νικέλιο, λίγο ισοβουτυρικό οξύ (που ευθύνεται για την ελαφρώς δυσάρεστη μυρωδιά), ταννίνες, ινώδεις ουσίες όπως λιγνίνη (επιδρά κατασταλτικά στη χοληστερίνη, έχει θετικά αποτελέσματα κατά του διαβήτη και της παχυσαρκίας), βλέννα, κυτταρίνη και τουλάχιστον ακόμη 6 αντιοξειδωτικές ουσίες. Είναι εύπεπτα και δεν προκαλούν αλλεργίες.

Τα χαρούπια είναι και σήμερα χρήσιμα καθώς δεν περιέχουν γλουτένη, στην οποία πολλά άτομα είναι αλλεργικά. Επίσης μπορούν να αξιοποιηθούν για τη δημιουργία γλυκών.

Άλλες χρήσεις:
Σαν σακχαρούχος καρπός μετά από ζύμωση και απόσταξη παρέχουν αλκοόλη σε ποσοστό 25%. Οι άγουροι λοβοί περιέχουν δεψικές και χρωστικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στη βαφή υφασμάτων. Οι σπόροι των χαρουπιών αποτελούν πολύτιμο βιομηχανικό υλικό. Από αυτούς εξάγεται κυτταρίνη που χρησιμοποιείται στην κατασκευή φωτογραφικών πλακών, στη χαρτοβιομηχανία και αλλού.
Επίσης εξάγεται κόμμι χρήσιμο και τη βιομηχανία τροφίμων, και τη φαρμακευτική. Το κόμμι κυκλοφορεί σαν πρόσθετη ουσία για τα τρόφιμα με την επισήμανση (Ε 410) και χρησιμεύει σαν μέσο πήξης. Από το δέντρο εξάγονται βαφικές και κολλητικές ουσίες κατάλληλες για την βυρσοδεψία, την υφαντουργία και τη βιομηχανία χαρτιού, το έλαιο των καρπών χρησιμοποιείται στη σαπωνοποιία. Η χαρουπιά είναι είδος δασικό, γεωργικό, βιομηχανικό και καλωπιστικό. Το ξύλο της χρησιμοποιείται σε ξύλινες διακοσμήσεις, το καρδιόξυλό της στην επιπλοποιεία, και τη βαρελοποιεία, δίνει ξυλάνθρακες αρίστης ποιότητας, ο φλοιός και τα φύλλα της χρησιμεύουν στη βαφική.




Στην Κύπρο που καλλιεργείται αδιάλειπτα, το 90% της παραγωγής εξάγεται σε διάφορες μορφές (χαρουπάλευρο, ολόκληρος καρπός, χαρουποπυρήνας, αλεσμένα, γόμα). Η χαρουπιά καλλιεργείται εύκολα και ευδοκιμεί σε όλα τα εδάφη εκτός από τα υγρά και τα άπορα, και μπορεί να αντέξει σε έκτακτες χαμηλές θερμοκρασίες 2o-3ο C κάτω από το μηδέν. Το δέντρο προτιμά τις ηλιόλουστες θέσεις γι'αυτό καλλιεργείται συχνότερα σε θερμές εύκρατες ζώνες. Οι σπόροι συγκομίζονται κατά τη θερινή περίοδο. Ένα ώριμο δέντρο που καλλιεργείται σε ευνοϊκές κλιματικές συνθήκες και γόνιμο έδαφος μπορεί να αποδώσει έως και 400 κιλά φασόλια. Η καρποφορία της αρχίζει συνήθως το 6-7 έτος και συνεχίζεται για πολλά χρόνια.
Στην Κύπρο σήμερα κυριαρχούν τρεις ποικιλίες της χαρουπιάς, η Τηλλυρίας, τα κουντούρκα και τα κουμπωτά. Στην Ανώγυρα λειτουργεί Μουσείο Παστελιού, με στόχο την παρουσίαση του παραδοσιακού παστελιού με βασικό συστατικό του το χυμό των χαρουπιών.


Η Χαρουπιά ήταν γνωστή στους αρχαίους Έλληνες οι οποίοι την καλλιεργούσαν για τους καρπούς της. Από τη λέξη κεράτιον όπως ονομαζόταν από παλιά ο καρπός της καθιερώθηκε και η λέξη καράτι, όταν το βάρος του σπόρου των χαρουπιών ορίστηκε σαν η πιο μικρή μονάδα μέτρησης για το χρυσό και τους πολύτιμους λίθους.

Στη λαϊκή ιατρική χρησιμοποιούσαν το τσάι από κοπανισμένα χαρούπια για τα παιδιά που έπασχαν από βρογχίτιδα ή κοκκίτη. Στους δύσκολους καιρούς πολύς κόσμος φούρνιζε τους σπόρους, τους άλεθαν και ανακάτευαν τη σκόνη με το λιγοστό αλεύρι για την παρασκευή του απαραίτητου για την οικογένεια ψωμιού, και ακόμη μ'αυτό το αλεύρι αντικαθιστούσαν τον καφέ.
Βράζοντας τα χαρούπια παρασκεύαζαν "χαρουπόμελο" το οποίο και χρησιμοποιούσαν σαν κύρια γλυκαντική ουσία.
Ο φλοιός του δέντρου έχει ισχυρή στυπτική δράση, και χρησιμοποιήθηκε πολύ στο παρελθόν για την αντιμετώπιση πολλών παθήσεων του πεπτικού όπως διάρροια, δυσεντερία, στον ερεθισμό του στομάχου και στις αλλεργίες, τον επίμονο βήχα, τα κρυώματα και τον πονόλαιμο.
Οι χαρουπιές έχουν ιδιότητες που υποστηρίζουν με πολλούς τρόπους την υγεία.
Τα χαρούπια αποσπώνται με τα χέρια ή με ραβδισμό από τα δέντρα και συγκεντρώνονται σε υπόστεγα ή σε ειδικούς κλιβάνους για να ξεραθούν και αποθηκεύονται. Η χαρουπιά προσβάλλεται από πολλά φυτικά παράσιτα και έντομα που η καταπολέμησή τους είναι αρκετά δύσκολη.

Οφέλη για την υγεία:


Δρα ως στυπτικό, καταπραϋντικό, μαλακτικό και καθαρτικό. Βοηθά σε προβλήματα μειωμένης λίμπιντο και δρα κατά της μείωσης του αριθμού των σπερματοζωαρίων. Βοηθά σε προβλήματα βρογχικού άσθματος. Ο πολτός του φρέσκου λοβού είναι ελαφρά ευκοίλιος, ενώ το αλεύρι από τους λοβούς θεραπεύει τη διάρροια, και ανακουφίζει σε ερεθισμούς της κοιλιάς. Σαν τσάι είναι καταπραϋντικό και μαλακτικό, επίσης στυπτικό. Αυτές οι δράσεις μοιάζουν αντιφατικές. Είναι όμως κλασικό χαρακτηριστικό της δράσης των φυτών όπου, τα μέρη τους επιδρούν διαφορετικά ανάλογα με το σημείο του φυτού και τον τρόπο παρασκευής τους. Οι σπόροι είναι στυπτικοί και καθαρτικοί. Ο φλοιός είναι έντονα στυπτικός. Χρήσιμα ακόμη θεωρούνται τα φύλλα και τα άνθη του φυτού, σε παθήσεις του φάρυγγα. Το αλεύρι χρησιμοποιείται από τη βιομηχανία καλλυντικών για τη σύσφιξη και την ανάπλαση του δέρματος.

Ιδέες
Περιποίηση του δέρματος: Κάνει το δέρμα σφιχτό και στιλπνό, βοηθά στην ανόρθωση του γυναικείου στήθους. Βράζουμε ίση ποσότητα νερού και χαρουπιών (ποσότητα νερού που να σκεπάζει τα χαρούπια) για 30 λεπτά. Το φιλτράρουμε και κρατάμε το νερό. Πλενόμαστε, και λουζόμαστε με αυτό το νερό.

Χαρουπόμελο: Λέγεται το σιρόπι από χαρούπια. Χρησιμοποιείται εκτός από τα γλυκά,και σε προβλήματα του αναπνευστικού συστήματος. Οι διαβητικοί δεν πρέπει να το χρησιμοποιούν, αν και τα προϊόντα από το υπόλοιπο δέντρο τους ωφελούν.

Προοπτικές


Αναδασώσεις: Η χαρουπιά είναι σπουδαίο διακοσμητικό φυτό. Είναι όμως ακόμη σπουδαιότερη σαν δασικό δέντρο. Εμποδίζει την εξάπλωση της φωτιάς, αντίθετα απ' ό,τι συμβαίνει με το πεύκο και είναι κατάλληλη για αναδασώσεις. Και όσο και αν ο εμπορικός ρόλος της χαρουπιάς στις μέρες μας έχει υποβαθμιστεί, ο περιβαλλοντικός της ρόλος είναι σπουδαίος γιατί μπορεί να επιβιώνει σε άγονα και ξηρικά ασβεστολιθικά εδάφη. Πολλές περιοχές οφείλουν στη χαρουπιά το πράσινο χρώμα τους, ενώ συγχρόνως το πλούσιο ριζικό της σύστημα συγκρατεί και προστατεύει το έδαφος από τη διάβρωση. Η χαρουπιά μπορεί να καλύψει εγκαταλελειμμένες ή άγονες και θαμνώδεις εκτάσεις, ακόμη και βραχώδη εδάφη. Οι αναδασώσεις στις εκτάσεις αυτές, μπορούν να σταματήσουν τις διαβρώσεις, να αλλάξουν τη φυσιογνωμία των περιοχών,να δώσουν νέες δυνατότητες και να κάνουν τα μέρη πιο ελκυστικά για τους επισκέπτες. 


Το μεγαλύτερο μέρος της ψίχας των χαρουπιών που παράγονται σήμερα, χρησιμοποιείται για ζωοτροφή. Η αξία του σε αμυλαξία είναι μικρότερη όταν συγκριθεί με άλλες κτηνοτροφές (καλαμπόκι 780 μονάδες, κριθάρι 689 μονάδες και χαρούπι 500 μονάδες). Όμως η τιμή του το κάνει οικονομικότερη κτηνοτροφή, και όταν αναμιγνύεται με άλλες ζωοτροφές βελτιώνει τη γεύση τους με αποτέλεσμα να καταναλώνονται πιο ευχάριστα από τα ζώα.
Διάφορα Εθνικά και Ευρωπαϊκά προγράμματα χρηματοδοτούν και προωθούν κατά καιρούς την επέκταση των φυτειών της χαρουπιάς.
Τα χαρούπια είναι τροφή ικανοποιητικά θρεπτική αφού περιέχει μεγάλο αριθμό μετάλλων, ιχνοστοιχείων, βιταμινών και πρωτεϊνών. Περιέχει ασβέστιο σε τριπλάσια αναλογία από το γάλα, (350 mg ανά 100 gr) σε σύγκριση με το γάλα (120 mg Ca ανά 100 gr), επίσης φώσφορο, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο, πυρίτιο κ.ά.) 

Το παραδοσιακό κρητικό χαρούπι αξιοποιείται ξανά από τη μονάδα *"Creta Carob" που αναπτύσσεται στην περιοχή του Ρεθύμνου. Η επιχείρηση παίρνει τα χαρούπια από τους παραγωγούς της περιοχής και παράγει μια μεγάλη σειρά προϊόντων για την ανθρώπινη διατροφή: Χαρουπάλευρο, σιρόπι χαρουπιού, αλεσμένο χαρούπι για τσάι, υποκατάστατο του καφέ και του κακάο από επεξεργασμένη σκόνη χαρουπιού, παξιμάδια από χαρουπάλευρο. Τα προϊόντα κυκλοφορούν τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Η τιμή τους για τον καταναλωτή είναι εξαιρετικά προσιτή. 

Που τα βρίσκουμε;
Στο εμπόριο, θα βρούμε τα χαρούπια σε μορφή πλάκας, σκόνης ή σαν σιρόπι, και λόγω των χαμηλών θερμίδων, σε γλυκά να αντικαθιστούν τη σοκολάτα ή τη ζάχαρη. Τα τελευταία χρόνια στα καταστήματα με είδη φυσικής διατροφής έχουν κάνει ξανά την εμφάνισή τους παράγωγα του χαρουπιού όπως το χαρουπόμελο και το χαρουπάλευρο.

Ξεχασμένοι θησαυροί όπως το χαρούπι υπάρχουν πολλοί, αρκεί να ενδιαφερθούμε να τους ψάξουμε...


Το είδα: www.back-to-nature.gr
Τα αιθέρια έλαια, τα εκχυλίσματα και τα φυτικά έλαια θα σας βοηθήσουν με τον πιο φυσικό τρόπο να ξεκουράσετε τα πόδια σας, να τα ενυδατώσετε και να ­αποκαταστήσετε την εμφάνισή τους. Συνδυάστε τα αιθέρια έλαια που σας προτείνουμε, κάντε ευεργετικά ποδόλουτρα, απλώστε στα πέλματά σας τονωτικά ή ενυδατικά έλαια. Η φύση συνιστά μια ανεξάντλητη πηγή βοτάνων και φυτών με ιαματικές ιδιότητες. Ας το εκμεταλλευτούμε...

Η δύναμη της φύσης στα... πόδια σας
Καταπολεμήστε την ξηρότητα, προσφέρετε αίσθηση δροσιάς και ανακουφίστε τα κουρασμένα πόδια σας επιλέγοντας κρέμες που να περιέχουν φυσικά συστατικά (φυτικά εκχυλίσματα και έλαια βάσης), με ιδιότητες που να ταιριάζουν στις ιδιαίτερες ανάγκες σας. Συγκεκριμένα, αναζητήστε προϊόντα που να περιέχουν:

Εκχύλισμα Αλόης
Υπάρχουν περίπου 200 είδη αλόης, αλλά η Aloe Vera, που στα λατινικά σημαίνει «Αληθινή Αλόη», θεωρείται το αποτελεσματικότερο θεραπευτικό βότανο. Περιέχει βιταμίνες B1, B2, B6 και C, πλήθος μετάλλων και άλλων θρεπτικών συστατικών, ενώ το ζελέ που λαμβάνεται από το εσωτερικό των φύλλων έχει βαθιά ενυδατική και καταπραϋντική δράση για την επιδερμίδα και συντελεί στην αναδόμηση των κυττάρων.

Τι προσφέρει: Εφαρμοζόμενη εξωτερικά, η αλόη παρουσιάζει σημαντικές αναπλαστικές και καταπραϋντικές ιδιότητες, γιατί ενισχύει τη διαδικασία επούλωσης πληγών και εγκαυμάτων του δέρματος, συνδυάζοντας αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακή δράση. Έχει, επιπλέον, μαλακτικές και ενυδατικές ιδιότητες, γιατί σχηματίζει ένα προστατευτικό φιλμ πάνω στο δέρμα, διατηρώντας τα φυσικά επίπεδα υγρασίας της επιδερμίδας. Η αντιοξειδωτική δράση της ενισχύει το ανοσοποιητικό ­σύστημα. Τέλος, καθυστερεί τα σημάδια γήρανσης και ενισχύει τη σύνθεση κολλαγόνου και ελαστίνης.
Εκχύλισμα Άρνικας
Η φαρμακευτική δράση του φυτού Arnica Montana οφείλεται στο εκχύλισμα που λαμβάνεται από τα αρωματικά άνθη του φυτού.
Τι προσφέρει: Η χρήση της άρνικας είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη σε περιπτώσεις τραυματισμών που προκαλούν μώλωπες ή οίδημα, καθώς έχει αποδεδειγμένη αντιφλεγμονώδη, αναλγητική και αντιφλογιστική δράση. 

Εκχύλισμα Αμαμελίδας:

Το φυτό Hamamelis Virginiana έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως στην παραδοσιακή φαρμακευτική για την τόνωση της μικροκυκλοφορίας.
Τι προσφέρει: Η αμαμελίδα έχει στυπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και έχει αποδειχτεί πολύ ωφέλιμη για το κυκλοφορικό και τις φλεγμονές του δέρματος. Η μεγάλη περιεκτικότητά της σε τανίνες και φλαβονοειδή συντελεί στη σύσφιγξη της επιδερμίδας, αυξάνοντας την ανθεκτικότητά της σε ερεθισμούς. Επιπλέον, τα ενεργά της συστατικά διαθέτουν σημαντικές αναπλαστικές ιδιότητες και βελτιώνουν σε πολλές περιπτώσεις την υφή του δέρματος.
Δείτε περισσότερα: Αμαμηλίδα το κατ΄εξοχήν βότανο για τους κιρσούς,τις ευρυαγγείες και τις αιμορροΐδες!

Έλαιο Αμυγδάλου:
Βγαίνει από τους καρπούς του δέντρου Prunis Dulcis, με πλούσια σύνθεση σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και λιπαρά οξέα.
Τι προσφέρει: Με τακτική εξωτερική χρήση, το αμυγδαλέλαιο, εκτός του ότι απαλύνει τις ρυτίδες, μαλακώνει το άγριο δέρμα στους αγκώνες, σκληραίνει τα νύχια, θρέφει τις ξηρές επιδερμίδες και καθαρίζει αποτελεσματικά τις ευαίσθητες επιδερμίδες χωρίς να τις ερεθίζει.

Έλαιο Jojoba
Το έλαιο από τους σπόρους του φυτού της ερήμου Simmondsia Chinensis μοιάζει περισσότερο με υγρό κερί, παρά με λάδι. Έχει μη λιπαρή υφή και πολύ καλή συμβατότητα με το δέρμα, καθώς εμφανίζει ιδιαίτερη ομοιότητα με το ανθρώπινο σμήγμα.
Tι προσφέρει: Είναι εξαιρετικά ενυδατικό, κατάλληλο για ξηρές, αφυδατωμένες επιδερμίδες και απορροφάται αμέσως. Είναι ακόμη πλούσιο σε βιταμίνη Ε, προσφέροντας πολύτιμη αντιοξειδωτική δράση. Οι ­εξισορροπητικές και μαλακτικές του ιδιότητες κρατούν σταθερά τα επίπεδα υγρασίας στο δέρμα, διατηρώντας το ελαστικό.

Λάδι για ενυδάτωση και ξεκούραση στα πόδια
Φτιάξτε μια βάση από 70 ml αμυγδαλέλαιο, 20 ml λάδι άρνικας και 10 ml λάδι αμαμελίδας, και προσθέστε 5 σταγόνες από τα εξής αιθέρια έλαια:
Γιασεμί: Κατευνάζει και ηρεμεί το ξηρό, ερεθισμένο δέρμα.
Δεντρολίβανο: Έχει αναλγητική, αντιρευματική, αντιαρθριτική δράση. Ιδανικό και για μασάζ.
Ρίγανη: Δρα αναλγητικά σε περιπτώσεις μυϊκών πόνων και τονώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Τζίντζερ: Έχει θερμαντικές και αναλγητικές ιδιότητες.
Μύρο: Έχει μαλακτικές και επουλωτικές ιδιότητες και είναι κατάλληλο για ξηρές επιδερμίδες.

Φτιάξτε μόνες σας κρέμα με αιθέρια έλαια
Μπορείτε εύκολα και απλά να φτιάξετε την κρέμα ή το λάδι περιποίησης που ταιριάζει στα πόδια σας επιλέγοντας ένα ή περισσότερα από τα αιθέρια έλαια που σας προτείνουμε. Φροντίστε η αναλογία αιθέριου ελαίου και κρέμας ή λαδιού βάσης να είναι 1 προς 10 (δηλαδή 1ml αιθέριο έλαιο για κάθε 10 ml κρέμας ή λαδιού βάσης).

Αιθέριο έλαιο Γεράνι
Από τα φύλλα του φυτού Pelargonium Roseum παίρνουμε το έλαιο του γερανιού, ενός φυτού που οι Κέλτες θεωρούσαν σύμβολο της αθανασίας.
Τι προσφέρει: Έχει ενυδατικές, αναπλαστικές, επουλωτικές και αναζωογονητικές ιδιότητες για το δέρμα. Ανακουφίζει το σκασμένο δέρμα στο σώμα, στις φτέρνες, αλλά και στα χείλη, ενώ διευκολύνει την επούλωση σημαδιών στην επιδερμίδα.

Αιθέριο έλαιο Τριαντάφυλλο
Τα πέταλα του συμβόλου της θεάς του Έρωτα μας δίνουν ένα από τα πιο πολύτιμα και περίπλοκα αιθέρια έλαια, με περίπου 500 ενεργά συστατικά!
Τι προσφέρει: Λόγω της πολυπλοκότητας και της πληθώρας των συστατικών του, το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο είναι κατάλληλο σχεδόν για κάθε χρήση. Ωστόσο, θεωρείται από τα καλύτερα συστατικά για την ενυδάτωση και την αναδόμηση της επιδερμίδας.

Αιθέριο έλαιο Μύρο
Τα «δάκρυα» από τον κορμό του θαμνώδους φυτού Cammiphora Myrrha μάς δίνουν αυτό το μυρωδάτο έλαιο.
Τι προσφέρει: Το μύρο είναι βακτηριοκτόνο, ­επουλωτι­κό και ενυδατικό, ιδανικό για να καταπραΰνουμε τα σκασμένα χείλη, καθώς και τις ξηρές φτέρνες και τους αγκώνες.

Αιθέριο έλαιο Τζίντζερ
Το τμήμα του φυτού Zingiber Οfficinale που εμφανίζει θεραπευτικές ιδιότητες είναι η ρίζα, η οποία περιέχει έως και 3% αιθέριο έλαιο.
Τι προσφέρει: Βάσει ερευνών, το αιθέριο έλαιο τζίντζερ έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ έχει δείξει θετικά αποτελέσματα στον περιορισμό των ενοχλήσεων στις αρθρώσεις.

Αιθέριο έλαιο Δεντρολίβανο
Από τα φύλλα του φυτού Rosemarinus Οfficinalis, τα οποία συλλέγονται κατά την ανθοφορία, προκύπτει αιθέριο έλαιο με οξύ χαρακτηριστικό άρωμα και σημαντική φαρμακευτική δράση.
Τι προσφέρει: Με βάση μελέτες, το αιθέριο έλαιο δεντρο­λίβανο βρίσκει εφαρμογή σε προϊόντα ως ­συμπληρωματική αγωγή για προβλήματα του κυκλοφορικού και πόνους των αρθρώσεων και των μυών.

Αιθέριο έλαιο Μαύρο Πιπέρι
Το αιθέριο έλαιο του φυτού Piper Νigrum, με το έντονο και οξύ άρωμα, λαμβάνεται από τους σαρκώδεις καρπούς πριν φτάσουν σε πλήρη ωρίμανση.
Τι προσφέρει: Διεγείρει το δέρμα και προκαλεί τόνωση της μικροκυκλοφορίας, ανακουφίζοντας τους πονεμένους μυς.

Δοκιμάστε! 

Να αντιμετωπίσετε τυχόν λεκέδες στα νύχια, ρίχνοντας πάνω τους μία σταγόνα αιθέριο έλαιο λεμόνι ή λεβάντα. Τρίψτε ελαφρά με μια χάρτινη λίμα και δείτε το λεκέ να εξαφανίζεται! 




Πόδια καταπονημένα και πρησμένα;
Η κούραση και η κατακράτηση υγρών συνδέονται με την ορθοστασία ή την καθιστική εργασία, τα ψηλά τακούνια, τα περιττά κιλά, τη ζέστη και την έλλειψη άσκησης. Η ενίσχυση της μικροκυκλοφορίας στα ­πόδια μπορεί να επιτευχθεί με τη χρήση προϊόντων με εστια­σμένη τονωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Η ήπια σωματική άσκηση, η ισορροπημένη διατροφή και η κατανάλωση άφθονου νερού μειώνουν αισθητά τα συμπτώματα. Ένα ζεστό ποδόλουτρο πριν το βραδινό ύπνο μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά.

Δοκιμάστε!
- Να ξεκουράσετε τα πόδια σας κάνοντας ένα ποδόλουτρο για 10 λεπτά, μέσα σε μια λεκάνη με χλιαρό νερό στο οποίο θα έχετε διαλύσει προηγουμένως ειδικά άλατα ή χοντρό μαγειρικό ­αλάτι (μία χούφτα) ή 3-4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας.
- Επίσης, όταν επιστρέφετε στο σπίτι, θα σας βοηθήσει πολύ να ακουμπάτε τα πόδια σας κάπου ψηλά για 10 τουλάχιστον λεπτά, ενώ είστε ξαπλωμένες. 
Δείτε: Άλατα Epsom (θειϊκό μαγνήσιο)!

Αποτοξίνωση του οργανισμού με άλατα Έψομ (epsom)!

Φτιάξτε μόνες σας άλατα για το μπάνιο!!


Πόδια τραχιά και σκασμένα;
Τα πέλματα αφυδατώνονται πολύ εύκολα, επειδή δεν έχουν καθόλου σμηγματογόνους αδένες. Αποτέλεσμα είναι να εμφανίζουν έντονη ξηρότητα και σκασίματα, ιδιαίτερα στην περιοχή της φτέρνας. Η ιδανική στιγμή για να τα ενυδατώσετε είναι το βράδυ πριν κοιμηθείτε. Μετά το ντους, κάντε απαλές κινήσεις μασάζ στα πέλματά σας απλώνοντας μια λιπαρή κρέμα ή ένα ειδικό λαδάκι, επιμένοντας στα σκληρά σημεία.

Μάσκα για πέλματα τρυφερά σαν παιδικά
Περάστε 1/4 της κούπας αμύγδαλα από το μπλέντερ και στη συνέχεια αναμείξτε τα με:


● 1/4 της κούπας κουάκερ
● 3 κουταλιές βούτυρο κακάο
● 2 κουταλιές μέλι

Απλώστε το μείγμα στα πόδια, φορέστε ένα ζευγάρι βαμβακερές κάλτσες και κοιμηθείτε. Το επόμενο πρωί, αφαιρέστε τις κάλτσες και ξεβγάλτε τα πόδια σας με χλιαρό νερό.

Δείτε ακόμη: Φτιάξτε κρέμα βάλσαμο για τις σκασμένες φτέρνες και τα χέρια!!!


Και για τα πόδια μας: Οι καλύτερες εναλλακτικές λύσεις για κρέμα ξυρίσματος! Μάθετε να τις φτιάχνετε μόνη σας!
Στην ενότητα μας, "φτιάχνω μόνος - περιποίησις", μπορείτε να βρείτε και άλλες φυσικές, οικονομικές και αποτελεσματικές συνταγές και λύσεις για την φροντίδα των μαλλιών και του σώματος γενικότερα! 
Πηγή: vita.gr

Το είδα: www.fytokomia.gr

οτιδήποτε μειώνει την κυκλοφορία του αίματος στις κνήμες μπορεί να συντελέσει στην ανάπτυξη κιρσωδών φλεβών
δηλαδή
διογκωμένες
διαπλατυσμένες
μεγεθυσμένες
επιμηκυμένες
συστραμμένες και
πρησμένες φλέβες...
οι κιρσοί μπορούν να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος συνήθως όμως
τις βρίσκουμε στις κνήμες...
η βοτανική ιατρική έχει πολλά να προσφέρει σε αυτή την κατάσταση αρκεί η δράση της να ενισχύεται με
- τη σωματική άσκηση
- η διατροφή να είναι πλούσια
σε φρέσκα φρούτα όπως

σε πράσινα λαχανικά
σε κρεμμύδι και
σε σκόρδο


σε ροφήματα όπως
το κακάο 

- να αποτρέπεται οπωσδήποτε η δυσκοιλιότητα -αν υπάρχει-...
- να καταπολεμάται η παχυσαρκία
- να αποφεύγεται η παρατεταμένη ορθοστασία όπως και η καθιστική ζωή...
- στη διατροφή πρέπει να προστίθενται οι βιταμίνες C, E και οι του συμπλέγματος B...

τα βότανα που θα χρησιμοποιηθούν πρέπει να διεγείρουν την περιφερειακή κυκλοφορία και να βοηθούν έτσι τη ροή του αίματος στις κνήμες...
κατάλληλα βότανα για αυτή την περίπτωση είναι:
το καγιέν
το τζίντζερ και
ο φλοιός ή οι καρποί του ξανθόξυλου
επιπλέον πρέπει
να χορηγούνται βότανα που δυναμώνουν τα αιμοφόρα αγγεία όπως

το φαγόπυρο
οι καρποί του κράταιγου και 
η αγριοκαστανιά

αν υπάρχει και κατακράτηση ύδατος που οδηγεί σε πρήξιμο των αστραγάλων και
των κνημών πρέπει να προστεθεί ένα διουρητικό όπως π.χ

το ταραξάκο ή
η αχιλλέα....

το ακόλουθο μείγμα βοτάνων αντιμετωπίζει το πρόβλημα των κιρσών από όλες τις πλευρές
και είναι:

  • τρία μέρη καρποί κράταιγου 
  • τρία μέρη αγριοκαστανιά 
  • δυό μέρη φλοιός ή καρποί ξανθόξυλου 
  • δυό μέρη ταραξάκο 
  • ένα μέρος τζίντζερ 
αυτό το ρόφημα πρέπει να πίνεται τρεις φορές τη μέρα...
όταν υπάρχει τοπική φλεγμονή με πόνο είναι ιδανική μια λοσιόν ή κομπρέσα από αμαμηλίδα...
διαφορετικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν

από τον "οδηγό βοτανοθεραπείας" του David Hoffmann
thalia

ας θυμηθούμε και:

αμαμηλίδα το κατ΄εξοχήν βότανο για τους κιρσούς,τις ευρυαγγείες και τις αιμορροΐδες
Στην ενότητά μας "φτιάχνω μόνος για πρόληψη/θεραπεία", θα δείτε πολλούς τρόπους ώστε να φροντίζετε την υγεία σας φυσικά!!

Το είδα: botanologia.blogspot.gr