Ένζυμα Σερραπεπτάση-Νατοκινάση, για ινοκυστική ίνωση πνεύμονα, καρκίνο, ινομυώματα, ενδομητρίωση, συμφύσεις

Ένα κύριο όφελος των φυσικών ενζύμων είναι η εξάλειψη και η πρόληψη του ουλώδες ιστού και της ίνωσης.

Η Ίνωση είναι ουλώδης ιστός.

Καθώς μεγαλώνουμε, η ίνωση γίνεται η κύρια αιτία του θανάτου τελικά.
Γύρω στα τέλη των 20 χρόνων μας, η παραγωγή των ενζύμων έχει φθίνουσα πορεία και από τη στιγμή που φθάσουμε στα 40 παράγουμε πολύ λίγα ένζυμα.

Οι ασθενείς με Κυστική Ίνωση έχουν σχεδόν μηδενική παραγωγή ενζύμων, και τα παιδιά με κυστική ίνωση, σπάνια ξεπερνάν τα 20 τους λόγω του περιορισμού και της συρρίκνωσης των πνευμόνων από τον σχηματισμό ουλωτικού ιστού ή ίνωσης.

Ως αποτέλεσμα της μείωσης της παραγωγής ενζύμων,

το σώμα μας είναι όλο και λιγότερο ικανό να μειώσει την υπερβολική παραγωγή του ινώδους, είτε αυτό σχηματίζεται σε απλά κοψίματα, είτε σαν εναποθέσεις στο εσωτερικό των εσωτερικών οργάνων μας και στα αιμοφόρα αγγεία.

Αυτή η αδυναμία είναι ιδιαίτερα αισθητή σε γυναίκες, οι οποίες αναπτύσσουν συχνά ινοκυστική νόσο του μαστού, ινομυώματα μήτρας, συμφύσεις, και ενδομητρίωση.
Οι άνδρες και οι γυναίκες όσο μεγαλώνουν σχηματίζουν αρτηριακή αθηρωματική πλάκα (που είναι ουλώδης ιστός).

Είμαστε όλοι επίσης επιρρεπείς στο σχηματισμό ινώδους ιστού «αράχνης», στα εσωτερικά μας όργανά, με αποτέλεσμα την μείωση του μεγέθους των οργάνων και την δυσλειτουργία τους με την πάροδο του χρόνου.
Καθώς γερνάμε, οι πληγές επουλώνονται με όλο και παχύτερο, λιγότερο εύπλαστο, ιστό με πιο ορατά σημάδια.

Με την αντικατάσταση των χαμένων ενζύμων μπορούμε να βοηθήσουμε στον έλεγχο και στη μείωση του ουλώδους ιστού και της ίνωσης, εμποδίζοντας έτσι πολλά από τα προβλήματα που συνδέονται με την έλλειψη των ενζύμων και της περίσσειας του ινώδους.
Προσθέτοντας ζωτικής σημασίας ένζυμα μπορεί να βοηθήσουν, επίσης, στον έλεγχο των υφιστάμενων συνθηκών που προκαλούνται από την ίνωση.


Ακόμη παλαιοί ουλώδης ιστοί από χειρουργικά τραύματα, πνευμονική ίνωση, νεφρική ίνωση, ακόμη και χρόνια χηλοειδη μπορεί να διαλυθούν και «να φαγωθούν» μετά τον σχηματισμό τους.

Αν και οι γιατροί στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν μόλις πρόσφατα συνειδητοποιήσει τα οφέλη από την προσθήκη ενζύμων, οι γιατροί στην Ευρώπη και την Ασία χρησιμοποιούν αυτά τα ένζυμα για δεκαετίες.

Μεταξύ των καλύτερων ενζύμων για την απομάκρυνση του ουλώδους ιστού είναι η σερραπεπτάση και η νατοκινάση.

Η χυμοτριψίνη και η παγκρεατίνη θεωρούνται ιδιαίτερα πολύτιμα κατά των όγκων του καρκίνου, ιδιαίτερα των όγκων του καρκίνου του παγκρέατος.

Η ΣΕΡΡΑΠΕΠΤΑΣΗ

Είναι ένα πρωτεολυτικό – συστημικό ένζυμο
Η Serrapeptase είναι ένα ένζυμο που βρέθηκε αρχικά σε μεταξοσκώληκες και σήμερα θεωρείται κορυφαίο φάρμακο στην Ευρώπη και έχει μια ιστορία 25 χρόνων της χρήσης σε ορισμένα μέρη της Ευρώπης και της Ασίας.

Είναι γνωστή ως το ισχυρότερο ινωδολυτικό ένζυμο.

Το σώμα μας παράγει ορισμένες χημικές ουσίες που ονομάζονται προσταγλανδίνες σε απάντηση σε κάποιον τραυματισμό.
Ενας ορισμένος τύπος της προσταγλανδίνης προκαλεί φλεγμονή, οδηγώντας σε ερυθρότητα, οίδημα, συστολή των αιμοφόρων αγγείων και μειωμένη διαπερατότητα του ιστού.

Στον παρακάτω πίνακα που είναι παρμένος από το βιβλίο του Udo Fats that Kill and Fats that Heal εμφανίζονται οι διαδρομές του μετασχηματισμού των ω3 και ω6.
Η διαδρομή που οδηγεί στον επικίνδυνο σχηματισμό των προγλασταδινών 2, γίνεται μόνο μέσω των ωμέγα-6.

Για να μην ακολουθήσει την επικίνδυνη διαδρομή του μετασχηματισμού σε προσταγλαδίνες-2 πρέπει η διατροφή να συνοδεύεται από λιγνάνες (σησάμι,λιναρόσπορος).
Ο παρακάτω πίνακας δείχνει τις διαφορετικές διαδρομές που μπορεί να ακολουθήσει ο μετασχηματισμός των ωμεγα-6.
Καταστροφή της υγείας, η δυσαναλογία Ω 3 και Ω6 λιπαρών 

Είναι ενα ιδιαίτερα ισχυρό πρωτεολυτικό ένζυμο που προέρχεται από ένα είδος βακτηρίων που αρχικά βρέθηκε στα έντερα των μεταξοσκωλήκων.

Το βακτήριο Serratia mercesans Ε1 παράγει την σερραπεπτάση, ένα ένζυμο που επιτρέπει στον μεταξοσκώληκα να διαλύσει το μεταξωτό του κουκούλι και να βγει μετά την μεταμόρφωση του.

Το Serratia παράγεται από την ζύμωση των καλλιεργειών.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η σερραπεπτάση ελαττώνει τον ουλώδη ιστό, βελτιώνει την επούλωση των ιστών και μειώνει σημαντικά τη φλεγμονή.

Η σερραπεπτάση έχει επίσης τη μοναδική ικανότητα να αφομοιώνει τον οποιονδήποτε νεκρό ιστό που είναι ένα παραπροϊόν της διαδικασίας της επούλωσης χωρίς να βλάπτει τους ζωντανούς ιστούς.
Χρησιμοποιείται για τη διάλυση των νεκρών ιστών που περιλαμβάνουν: ουλώδη ιστό, ίνωση, θρόμβους αίματος, κύστες και αρτηριακή πλάκα.
Θρόμβωση, η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Τι μπορείτε να κάνετε 

Έχει επίσης χρησιμοποιηθεί ως αντι-φλεγμονώδης παράγοντας ενάντια στην ιγμορίτιδα, για αραίωμα των βλεννωδών εκκρίσεων και ως διαλυτικός παράγοντας των κιρσών και των κύστεων του στήθους.

Πιστεύεται ότι η σερραπεπτάση μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην διάλυση του εξωτερικού προστατευτικού περιβλήματος των καρκινικών κυττάρων και των όγκων, για να μπορέσει το ανοσοποιητικό σύστημα να επιτεθεί στον καρκίνο.
Ανοσοποιητικό ως όπλο κατά του καρκίνου. Πολλά υποσχόμενες οι ανοσοθεραπείες 

Η σερραπεπτάση μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για όσους έχουν προβλήματα των πνευμόνων, όπως στο να καθαρίζει το σύνολο των ιστών από την φλεγμονή, την βλέννα και τον νεκρό ινώδη ιστό.

Απομακρύνοντας τους προβληματικούς ιστούς, επιτρέπει στο δικό μας φυσικό σύστημα του σώματος να επουλώσει και να είναι σε θέση να αντικαταστήσει τους ινώδεις ιστούς, με υγιείς ιστούς με αποτέλεσμα την καλύτερη λειτουργία των πνευμόνων.

Η σερραπεπτάση βοηθά επίσης να εξαλειφθούν οι παλαιοί ουλώδης ιστοί με αργή πέψη όλων των νεκρών ιστών,των ινώδων, ουλώδων ιστών, έτσι ώστε να μπορεί να αντικατασταθούν με, όπως απαιτείται, υγιείς ιστούς.

Η σερραπεπτάση είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη στο χαμηλό ρΗ.

Η βασική του δράση είναι η δυνατότητά του να κατατρώει κυριολεκτικά τους μη ζωντανούς σχηματισμούς μέσα στο σώμα μας πχ: τους θρόμβους,την αρτηριακή πλάκα, το λίπος στην κυκλοφορία του αίματος, τις υδατικές κύστεις, τις λιπώδεις κύστεις, την βλέννα, τα πήγματα τα προϊόντα απόπτωσης των κυττάρων…

Επίσης έχει την ιδιότητα να καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία και με τον τρόπο αυτό να βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, να βοηθά τον οργανισμό να οξυγονώνεται πληρέστερα και να τρέφεται αποτελεσματικότερα.

Διαλύει τον ινώδη ιστό και τον απομακρύνει από το σώμα.

Ο ιστός αυτός, είναι μια πρωτεΐνη και σχηματίζεται από το σώμα μας κάθε φορά που υπάρχει τραυματισμός ή φλεγμονή σε κάποια ομάδα κυττάρων.
Η πρωτεΐνη αυτή, καλύπτει την περιοχή που έχει προσβληθεί για να μπορέσουν εκεί να δημιουργηθούν νέα κύτταρα και μετά από την ολοκλήρωση της διαδικασίας αυτής αποβάλλεται.

Αν το σώμα αυτό δεν μπορεί να το κάνει μόνο του, το κάνει η σερραπεπτάση.
Σημαντική της λειτουργία , επίσης, είναι και η ικανότητά της να διαλύει την αμυλοειδή πλάκα, όπου στο σώμα αυτή συσσωρεύεται. Αυτή η πλάκα συσσωρεύεται σε όλο το σώμα και είναι η πηγή του χρόνιου πόνου σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.
Η Νόσος του Alzheimer είναι επίσης μια συσσώρευση αμυλοειδών πλακών στον εγκέφαλο..

Και τελικά το πιο σημαντικό:

η σερραπεπτάση σε αντίθεση με πολλά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την αφαίρεση πλάκας από το αρτηριακό τοίχωμα ή για την μείωση των λιπιδίων στην κυκλοφορία του αίματος, δεν εμποδίζει τη βιοσύνθεση της χοληστερόλης η οποία σε καθαρή μορφή είναι ένα αντιοξειδωτικό που απαιτείται για να λειτουργούν σωστά όλα τα όργανα του σώματος.
Χοληστερόλη. Που ωφελεί, που βλάπτει, γιατί η στατίνες δεν λειτουργούν; 

ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΓΙΑ:

• Πόνο του κάθε είδους και κάθε είδους φλεγμονή
• Αρθρίτιδα, σκλήρυνση κατά πλάκας, ρευματοειδή αρθρίτιδα, Λύκο
• Πονοκεφάλους και ημικρανίες, χρόνιες λοιμώξεις του αυτιού, ωτίτιδες
• Εμφύσημα, βρογχίτιδα, πνευμονική φυματίωση, βρογχικό άσθμα, βρογχιεκτασία, ινοκυστική ίνωση πνευμόνων
• Ιγμορίτιδα και καταρροή, χρόνια βλέννα στον ρινοφάρυγγα,
• αθλητικές κακώσεις, τραυματικό οίδημα, μετεγχειρητικό οίδημα, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
• φλεγμονώδεις νόσους των εντέρων (του Crohn, Κολίτιδα κλπ..) ινοκυστική μαστίτιδα .., ενδομητρίωση, ινομυώματα
• χρόνιες φλεγμονές στους μύες π.χ. Ινομυαλγία
• Καρδιαγγειακή υγεία, πρόληψη και θεραπεία θρομβωτικών σχηματισμών, αρτηριοσκλήρωση, λιπίδια αίματος, χοληστερίνη.
• φλεβίτιδα, θρομβοφλεβίτιδα
• σημαντικό βοήθημα στα αυτοάνοσα νοσήματα, χωρίς να καταστέλλει το ανοσοποιητικό.
Αν και δεν υπάρχουν τρόφιμα που περιέχουν πραγματικά serrapeptase, οι γιατροί που συστήνουν αυτό το ένζυμο δείχνουν ότι οι άνθρωποι με κυρίως μεσογειακή διατροφή, έχουν αρκετή ποσότητα.
Τρωτε οργανικά κρέατα, ψάρια και πουλερικά. Φασόλια, καρύδια, φρούτα και λαχανικά θα πρέπει επίσης να ενσωματωθούν στην διατροφή μας. Ολόκληρα τα τρόφιμα και ιδίως τα ωμά τρόφιμα είναι οι καλύτερες πηγές.
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε αυτό το προϊόν, αν παίρνετε κάποιο φάρμακο που επηρεάζει την πήξη του αίματος, όπως βιταμίνη Κ, ηπαρίνη, βαρφαρίνη (Coumadin), ή ασπιρίνη.
Μπορείτε να δείτε και Θαυματουργή Σερραπεπτάση για Σώμα χωρίς Πόνους και Φλεγμονές 

Ένζυμα Για τον έλεγχο του ινώδους

Τι είναι το ινώδες;

Το Ινώδες είναι μία αδιάλυτη πρωτεΐνη που εμπλέκεται στην πήξη του αίματος.
Εναποτίθεται γύρω από την πληγή, με τη μορφή ενός πλέγματος, όταν συμβεί μια κάκωση.
Γίνεται ξηρό και σκληρό, με αποτέλεσμα την διακοπή της αιμορραγίας.

Το ινώδες αναπτύσσεται στο αίμα από μια διαλυτή πρωτεΐνη, το ινωδογόνο.

Η μετατροπή του ινωδογόνου σε ινώδες είναι το τελικό στάδιο στην πήξη του αίματος.
Τα αιμοπετάλια, ένας τύπος κυττάρων που βρίσκονται στο αίμα, απελευθερώνουν το ένζυμο θρομβίνη, όταν έρχονται σε επαφή με κατεστραμμένο ιστό, και ο σχηματισμός ινώδους λαμβάνει χώρα στη συνέχεια.

Το Ινώδες είναι απαραίτητο για την επούλωση των πληγών.

Παρά το γεγονός ότι το ινώδες είναι χρήσιμο για το σύστημα του σώματος, η περίσσεια ινώδους έχει βρεθεί να είναι υπεύθυνη για τον σχηματισμό ουλώδους ιστού, τον σχηματισμό θρόμβων και τη φλεγμονή, που όλα έχουν σαν αποτέλεσμα τον πόνο.
και όχι μόνον: Θρόμβος: Μια σοβαρή απειλή της υγιείας. Αιτίες και προφύλαξη
Χρόνιες Φλεγμονές: Καταστρέφουν την υγεία, Σχετίζονται με όλες τις ασθένειες

Το σύστημα του σώματος μας δεν μπορεί να χειριστεί την παραγωγή υπερβολικού ινώδους.

Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η περίσσεια ινώδους, αποδυναμώνει τη δομή του σώματος με το να μην αφήνει αρκετό χώρο για την ανάπτυξη του επιθηλιακού ιστού, με την δημιουργία του ινώδους πλέγματος, περιορίζοντας το εύρος των αρθρώσεων και των κινητικών μυών και τη μείωση του μεγέθους των εσωτερικών οργάνων και την παρεμπόδιση των λειτουργιών τους με την πάροδο του χρόνου.

Σύμφωνα με τους ερευνητές στην Ιατρική Σχολή στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, οι κατεστραμμένοι ιστοί που οφείλονται στην σκλήρυνση κατά πλάκας μειώνονται και η διάρκεια ζωής επιμηκύνεται, στα ποντίκια με σκλήρυνση κατα πλάκας, που πειραματείστηκαν, το ινώδες μειώθηκε στο σώμα τους.
Σκλήρυνση κατά πλάκας και η καθολική εναλλακτική αντιμετώπιση της 

Τι είναι ένζυμο;

Τα ένζυμα είναι ενεργά μόρια πρωτεϊνών που βρίσκονται σε όλα τα ζωντανά κύτταρα τα οποία καταλύουν και ρυθμίζουν όλες τις βιοχημικές αντιδράσεις που συμβαίνουν μέσα στο ανθρώπινο σώμα.

Διασπούν πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, έτσι ώστε το σώμα να επωφελείται από τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται σε αυτές τις τροφές, ενώ βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών. 

Τα ένζυμα μετατρέπουν το φαγητό που τρώμε σε ενέργεια και ξεκλειδώνουν αυτήν την ενέργεια για την χρήση της από το σώμα μας.

• Θα αφομοιώσουν τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα,
• θα αποβάλλουν τα τοξικά απόβλητα, καθαρίζοντας το αίμα,
• θα εξισορροπήσουν τις ορμόνες,
• την χοληστερόλη και
• τα τριγλυκερίδια
• θα τροφοδοτήσουν τον εγκέφαλο και
• το ενδοκρινικό σύστημα,
• θα κατασκευάσουν πρωτεΐνες και σε μεγαλύτερη κλίμακα
• θα επιβραδύνουν τη διαδικασία της γήρανσης.

Η Πρώτη γραμμή του αμυντικού συστήματος του σώματός μας εξαρτάται από τα ένζυμα.
Για περισσότερα: Απαραίτητα πεπτικά ένζυμα για πλήρη απορρόφηση θρεπτικών ουσιών
Ένζυμα και Ανοσοποιητικό!
Ενζυματική, η έξυπνη διατροφή 

Μερικά από τα σημαντικά ένζυμα είναι η σερραπεπτάση και η νατοκινάση.

Η ΝΑΤΤΟΚΙΝΑΣΗ

Η νατοκινάση είναι ένα Πρωτεολυτικό, συστημικό ένζυμο το οποίο υπάρχει σε ένα παραδοσιακό διατροφικό προϊόν της Ιαπωνίας που παράγεται με φυσική ζύμωση (bacilli subtilis natto) φυτικών συστατικών της σόγιας με βάκιλο Ναττό.

Ύστερα από επίπονες έρευνες πάνω σε 173 διαφορετικές τροφές, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το ΝΑΤΤΟ, είναι εμπλουτισμένο από την φύση με τις ουσίες που έχει ανάγκη το ανθρώπινο σώμα για να αντιμετωπίσει την επικίνδυνη θρόμβωση.

Το ΝΑΤΤΟ περιέχει, μεταξύ άλλων, και ένα σπάνιο ένζυμο το οποίο ονομάζεται νατοκινάση, το οποίο έχει την δυνατότητα να προλαμβάνει ή και να διαλύσει τους υπάρχοντες θρόμβους.
Εχει αποδειχθεί ως η πιο ισχυρή φυσική ουσία, η οποία έχει την ικανότητα, όχι μόνον να σταματήσει τη δημιουργία θρόμβων στο αίμα, αλλά ακόμα και να διαλύσει τους υπάρχοντες θρόμβους.
Αξίζει να επαναλάβουμε Θρόμβωση, η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Τι μπορείτε να κάνετε 

Θεωρείται πως

• προσφέρει σημαντικά πλεονεκτήματα στην φλεβική και αγγειακή λειτουργία.
• Βοηθά στην επαναφορά της υγιούς κυκλοφορίας του αίματος.
• Είναι από τα πιο ισχυρά θρομβολυτικά, χωρίς παρενέργειες.
• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• Απομακρύνει την πιθανότητα θρόμβωσης.
• Βελτιώνει τις τιμές του ινωδογόνου, σπάζοντας – καταβολίζοντας – τα μόρια πρωτεΐνης μέσα στο αίμα που αν παραμείνουν θα γίνουν θρομβωτικά σημεία.
• Μειώνει το Euglobulin Lysis Time (ELT).
• Διασπά και αποδυναμώνει τον ενεργοποιητή του Plasminogen Activator (Inhibitor–1 (PAI-1)
• Μειώνει την τάση εναπόθεσης αθηρωματικής πλάκας.
• Μακροχρόνια, βοηθά στην σταδιακή φυσική ελάττωση της.
• Βοηθά στην αντιμετώπιση του φλεβίτη και αιμορροΐδων.

Η μέθοδος της μοντέρνας ιατρικής για τον έλεγχο και την θεραπεία των θρόμβων γίνετε με φάρμακα όπως το warfarin, τη γνωστή ασπιρίνη και άλλα συνθετικά φάρμακα που απαιτούν ιατρική συνταγή, και αποσκοπούν στην αραίωση του αίματος και την διάλυση του θρόμβου.
Εκατομμύρια άνθρωποι αραιώνουν το αίμα τους με φάρμακα γνωστά ως αντιπηκτικά χωρίς ωστόσο αυτό να σημαίνει ότι η αλλαγή στην υγεία τους είναι κάτι περισσότερο από ένα προσωρινό μέτρο προστασίας.

Η εγγύηση που προσφέρουν τα συνθετικά φάρμακα στο να κρατήσουν το αίμα καθαρό από θρόμβους, κατά μέσον όρο υπολογίζεται σε είκοσι λεπτά της ώρας.
Αντιθέτως , το ΝΑΤΤΟ διατηρεί το αίμα καθαρό από θρόμβους 4 με 8 ώρες χωρίς τα προβλήματα που δημιουργούν τα συνθετικά φάρμακα.
Αντιπηκτικά, γενικές οδηγίες διατροφής, παρενεργειών, αλληλεπιδράσεων

Η ΒΑΣΗ ΤΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΩΝ ΠΡΩΤΕΟΛΥΤΙΚΩΝ ΕΝΖΥΜΩΝ

Μια σημαντική λειτουργία των ενζύμων είναι η διάσπαση των γερασμένων κυττάρων τα οποία έχουν ολοκληρώσει τον κύκλο ζωής τους και χρειάζεται να ανακυκλωθούν.
Αυτή είναι μια σημαντική διαδικασία η σημασία της οποίας συνήθως παραβλέπεται.

Τα ένζυμα θα επιτύχουν, το σώμα σας να μην αποτελείται από κύτταρα τα οποία θα είναι γερασμένα, λιγότερο αποτελεσματικά και σε μια κατάσταση λήθαργου, αλλά να αποτελείται κατά το μεγαλύτερο μέρος του, από κύτταρα πιο νέα, πιο αποτελεσματικά, κύτταρα με μεγαλύτερη παραγωγή ενέργειας για να αποδώσουν τα μέγιστα στον σκοπό που το κάθε ένα από αυτά εκπληρώνει.

Χάρη στα ένζυμα, σχεδόν δισεκατομμύρια κύτταρα την ημέρα, μαζί με τις πρωτεΐνες τα λιπίδια και άλλα συστατικά από τα οποία αποτελούνται ανακυκλώνονται, για να χρησιμοποιηθούν στην παραγωγή νέων, υγειών και πιο δραστήριων κυττάρων.

Δεδομένου ότι ο ρυθμός γήρανσης του σώματός μας και η σχετική μας υγεία, συνδέεται με το κατά πόσον τα κύτταρά μας είναι αποτελεσματικά, ενεργά και δραστήρια ή απλώς παρόντα, γερασμένα και υπολειτουργούν, η σημασία των ενζύμων είναι σαφής.

Εάν επαρκή επίπεδα ενζύμων δεν βρίσκονται στο σώμα μας, αυτό απλώς δεν μπορεί να απαλλαγεί από το παλιά κύτταρα για να δημιουργήσει χώρο για κύτταρα νέα, πιο αποτελεσματικά.
Αυτήν τους την δράση βλέπουμε πολύ έντονα σε ένα συν-ένζυμο το CoQ10: Ισχυρότατος παράγοντας υγιείας και μακροζωίας 

Η αγωγή με Πρωτεολυτικά ένζυμα σύμφωνα με δημοσιευμένες εκθέσεις, έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία στις ακόλουθες καταστάσεις:

• Φλεγμονώδεις καταστάσεις
• Τραυματισμοί στον Αθλητισμό
• Διαστρέμματα
• Κατάγματα
• Τραυματισμοί μαλακών μορίων
• Προ και μετεγχειρητική αγωγή
• Εγκαύματα
• επούλωση πληγών
• Αρθρίτιδα
• Ιογενείς λοιμώξεις (έρπης, κτλ.)
• Βακτηριακές λοιμώξεις
• Κακή κυκλοφορία
• Στηθάγχη
• Αρτηριοσκλήρωση
• Θρόμβοι αίματος
• Ενδομητρίωση
• Δυσμηνόρροια
• Παγκρεατίτιδα 
• Νευρίτιδα
• Νεφρίτιδα
• Προστατίτιδα
• Δυσπεψία
• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Ευαγγέλου Μαριάννα – βιοχημικός Μsc για το fytro.wordpress.com 

“Τροφή”: 

Το φαγητό που μαγειρεύεται, ψήνεται, σοτάρεται και θερμαίνεται για να διατηρηθεί, είναι φτωχό σε ένζυμα, διότι δεν περιέχει αυτά τα οποία θα υποστηρίξουν την πέψη.
Οι επιπτώσεις μπορεί να είναι σοβαρές, διότι το πεπτικό σύστημα δεν μπορεί να επιτελέσει σωστά το έργο του με αποτέλεσμα την κακή τροφοδότηση του οργανισμού με ορθά μόρια (μόρια, δηλαδή, που να είναι 100% βιοδιαθέσιμα στον οργανισμό).
Αυτό έχει ως συνέπεια τα κύτταρα να στερούνται στοιχείων με αποτέλεσμα έκπτωση των βιοχημικών του διεργασιών και εμφάνιση ασθενειών.

Σε αυτό το ζήτημα, μπορώ να σας δώσω λύση με μία σειρά ενζύμων, από φυσικές πηγές, που θα φροντίσουν να γίνονται οι κατάλληλες διεργασίες, ώστε να λαμβάνετε το μέγιστο των θρεπτικών στοιχείων των τροφίμων σας.
Διαθέτω λοιπόν, τα ένζυμα σερραπεπτάση μαζί με σειρά και άλλων ενζύμων, και νατοκινάση, ως συμπληρώματα διατροφής. 

Όσοι ενδιαφέρεστε να αποκομίσετε τα οφέλη τους επικοινωνήστε στο μέιλ: life@proionta-tis-fisis.com

Μπορείτε να δείτε και Η έλλειψη ενζύμων προκαλεί φλεγμονές, λοιμώξεις και χρόνιες ασθένειες 

Πηγές

http://www.tbyil.com/Enzymes.htm
www.dr–gonzalez.com/clinical_pearls.htm
http://www.articlesnatch.com/Article/Systemic-Enzymes–Scar-Tissue–Uterine-Fibroids–Inflammation–Toxins-Of-The-Blood/458516#.UNziAnf2Vco
http://www.thewomenwarriors.net/phpbb2/viewtopic.php?t=414
http://www.taoofherbs.com/articles/88/neprinolenzyme.htm
http://www.diatrofologiki.gr/index.php?option=com_k2&view=item&id=734:serrapeptase-500-mg-60-%CE%BA%CE%AC%CF%88-sn1949b&tmpl=component&print=1
http://www.diatrofologiki.gr/index.php?option=com_k2&view=item&id=737:blood-pressure-response-60-%CF%84%CE%B1%CE%BC%CF%80-sn2129&tmpl=component&print=1
http://www.diatrofologiki.gr/index.php?option=com_k2&view=item&id=2673:megazyme-forte-+plus-200-tabs-improved-formula-hg2896&tmpl=component&print=1

Για τη χοληστερίνη 
Υπάρχουν πολλές έγκυρες επιστημονικές έρευνες που έχουν αποδείξει ότι το καρότο, ωμό ή βρασμένο, λόγω της μεγάλης του περιεκτικότητας σε καροτένια και φυτικές ίνες, έχει την ιδιότητα να δεσμεύει και να συμπαρασύρει μέσω του εντέρου τη χοληστερίνη που περιέχεται στις τροφές, εμποδίζοντας έτσι την απορρόφησή της από τον οργανισμό. Σε μια έρευνα, μάλιστα, που έγινε πρόσφατα στη Σκοτία, βρέθηκε ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν 200 γρ. ωμό καρότο επί τρεις εβδομάδες έριξαν τη χοληστερίνη τους κατά 11%. Αν, λοιπόν, έχετε πρόβλημα χοληστεριναιμίας, τρώτε καθημερινά όσο περισσότερα καρότα μπορείτε.

Καρότο και λεμόνι για την ιγμορίτιδα 
Mε αυτά τα δύο τρόφιμα, που συνήθως βρίσκονται σε κάθε κουζίνα, μπορείτε να ακολουθήσετε για λίγες μέρες μια εύκολη θεραπεία που θα καθαρίσει τα ιγμόρειά σας. Kάθε πρωί βάλτε 1 σταγόνα χυμό καρότου σε κάθε ρουθούνι και κάθε βράδυ επαναλάβετε τη θεραπεία αντικαθιστώντας το χυμό καρότου με 1 σταγόνα χυμό λεμονιού. Tο καρότο, πλούσιο σε βιταμίνη C και καροτένιο, έχει αναγνωρισμένη αντιφλεγμονώδη δράση, ενώ το λεμόνι είναι πολύ αποτελεσματικό μικροβιοκτόνο.

Για τις άφθες (έρπης)
Tο καρότο, πλούσιο σε καροτένια και βιταμίνη C, έχει ισχυρή αντιοξειδωτική και αντισηπτική δράση. Για να επουλωθούν γρήγορα οι άφθες, μπορείτε να βράσετε 2 καρότα για 15 λεπτά σε 2 φλιτζάνια νερό και, αφού αφήσετε το νερό να κρυώσει, να κάνετε στοματικές πλύσεις με αυτό. Για τον ίδιο σκοπό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα φύλλα του καρότου. Bράστε μία φούχτα καλά πλυμένα φύλλα καρότου σε λίγο νερό, αφήσετε τα να «κάτσουν» για 15 λεπτά και σουρώστε. Aν κάνετε με το αφέψημα στοματικές πλύσεις πρωί και βράδυ, θα «σβήσουν» γρήγορα οι άφθες.

Για τη φαγούρα στο δέρμα 
Aν λόγω έρπη, ορτικάριας εκζέματος ή οποιουδήποτε άλλου δερματολογικού προβλήματος νιώθετε φαγούρα στην επιδερμίδα σας, ένα κατάπλασμα από καρότο θα σας απαλλάξει άμεσα από αυτό το ενοχλητικό σύμπτωμα. Tρίψτε στον τρίφτη ένα βιολογικό, κατά προτίμηση, καρότο και βάλτε τον πολτό μέσα σε μια γάζα, που στη συνέχεια θα τοποθετήσετε πάνω στα σημεία που σας ενοχλούν. H β-καροτίνη, αλλά και οι άλλες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που περιέχει το καρότο, θα σας ανακουφίσουν αμέσως από το δυσάρεστο σύμπτωμα.

Δείτε ακόμη: Όταν το καρότο θεραπεύει!

Στην ενότητά μας, "Γιατροσόφια", θα βρείτε πολλές παραδοσιακές συνταγές για την πρόληψη και την θεραπεία διαφόρων προβλημάτων της υγιείας μας!

Το είδα: filonohpontou.wordpress.com

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr
Το τζίντζερ, η αλλιώς πιπερόριζα, θεωρείται ένα από τα πιο θρεπτικά βότανα παγκοσμίως. Ιδιαίτερα στην Ασία, αποτελεί μέρος της καθημερινής διατροφής, επειδή βοηθά στην πέψη και δυναμώνει τον ανθρώπινο οργανισμό.

Tο τζίντζερ προέρχεται από την Aνατολή. Η πιπερόριζα ή τζιντζερ, προέρχεται από ένα ποώδες πολυετές φυτό, που ονομάζεται Zingiber officinalis και ανήκει στην οικογένεια Zingiberaceae, την ίδια δηλαδή όπου ανήκει και το κάρδαμο, η galanga και ο κουρκουμας. Κατάγεται από την Άπω Ανατολή και καλλιεργείται στην Νότια Ασία, την Ανατολική Αφρική αλλά και στην Καραϊβική. Ο μεγαλύτερος παραγωγός πιπερόριζας είναι η Ινδία, που κατέχει ποσοστό 35% της παγκόσμιας παραγωγής. Η λέξη τζιντζερ, προέρχεται από την αρχαία ινδική λέξη singivera. Η πιπερόριζα έφτασε στην Δύση μέσω της Ελλάδας, όπου την έφεραν οι επιζήσαντες στρατιώτες του Μεγάλου Αλεξάνδρου, επιστρέφοντας στην πατρίδα μετά το πέρας των μεγάλων εκστρατειών. Η αρχική της ονομασία υπέστη διάφορες αλλαγές στην γλώσσα της κάθε χώρας, ανάλογα με τους επικρατούντες κανόνες ευφωνίας, και έτσι θα την συναντήσετε με τις ακόλουθες ονομασίες : ginger στα αγγλικα, zenzero στα ιταλικά, gingembre στα γαλλικά, ingwer στα γερμανικά, jengibre στα ισπανικά, zencefil στα τούρκικα. Σύμφωνα με κάποιους άλλους μελετητές της ετυμολογίας, η λέξη zingiber προέρχεται από το αραβικό zind-schabil, που σημαίνει ρίζα. Εξ’ άλλου, το φυτό παρουσιάζεται με διαφορετικές μεταξύ τους ονομασίες ακόμη και στις χώρες στις οποίες καλλιεργείται. Το φυτό της πιπερόριζας, αποτελείται απο ενα σαρκώδες ρίζωμα, με πυκνές διακλαδώσεις, από το οποίο ξεκινούν δυο ειδη βλαστών: το ένα είδος είναι ψηλοί, στείροι και κούφιοι, και σχηματίζουν τα φύλλα που είναι επιμήκη και λογχοειδή, το άλλο είδος είναι πιο κοντοί, γόνιμοι και καταλήγουν σε κωνοειδείς ταξιανθίες που αποτελούνται από άνθη κιτρινοπράσινα με κοκκινωπές κηλίδες. Ο καρπός της πιπερόριζας είναι μια κάψα, που χωρίζεται σε 7 εσωτερικά διαμερίσματα που περιέχουν πολυάριθμους σπόρους. Σήμερα, η ποιοτικότερη πιπερόριζα καλλιεργείται στην Καραϊβική. Είναι αγαπημένο και απαραίτητο συστατικό της ινδικής, ιαπωνικής και κινεζικής κουζίνας.

Tι περιέχει:Το τζίντζερ αποτελείται σε μεγάλο ποσοστό από νερό (περίπου 80%). Επιπλέον, περιέχει αρκετό κάλιο, ψευδάργυρο, και πολυφαινόλες, στις οποίες οφείλονται κάποιες από τις ωφέλιμες δράσεις του. Tο ενεργό συστατικό της πιπερόριζας είναι η τζιντζερόλη, η οποία, όταν μαγειρευτεί, έχει πικάντικο άρωμα και μια γλυκιά και ταυτόχρονα πιπεράτη γεύση. Η ρίζα αυτού του βοτάνου έχει λίγες θερμίδες, αλλά είναι πολύ πλούσια πηγή πολλών βασικών θρεπτικών συστατικών και βιταμινών.

Θρεπτική αξία ανά 100 γρ. τζίντζερ
Ενέργεια: 80 kcal / Λιπαρά: 0,4 γρ. / Yδατάνθρακες: 18 γρ. / Φυτικές ίνες: 2 γρ. / Πρωτεΐνες: 2 γρ. / Mαγνήσιο: 43 mg / Xαλκός: 2 mg / Kάλιο: 415 mg / Φώσφορο: 34 mg / Aσβέστιο: 16 mg /Nάτριο: 13 mg / Bιταμίνη C: 5 mg / Φυλλικό οξύ: 11 μg

Πώς σας ωφελεί
Oι Kινέζοι το συνιστούν εδώ και 2000 χρόνια για τη βελτίωση στομαχικών διαταραχών και για την καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Tα αιθέρια έλαιά του και άλλα συστατικά του του προσδίδουν ορισμένες από τις πολύτιμες ιδιότητές του. Οι ευεργετικές ιδιότητες της πιπερόριζας είναι πολλές και η μαγειρική της αξία είναι μεγάλη. Το τζίντζερ έχει την ιδιότητα να ανακουφίζει από τη ναυτία και να αποτρέπει τον εμετό, είναι πολύ ευεργετικό για το ανοσοποιητικό σύστημα και ρυθμίζει την πίεση του αίματος. Σε συνδυασμό με τις σταφίδες σε ένα ζεστό ρόφημα, ρίχνει τον υψηλό πυρετό. Ειδικά για τους ηλικιωμένους αποτελεί ένα φυσικό ενδυναμωτικό βότανο που δίνει δύναμη και ενέργεια. Έρευνες έχουν δείξει ότι ρίχνει τα επίπεδα της χοληστερίνης και βοηθά στην καλή λειτουργία της καρδιάς.

Συγκεκριμένα:
Φημίζεται για τις αντιοξειδωτικές, αντικαρκινικές και ανοσορρυθμιστικές του ιδιότητες.
Το Ginger μπορεί να μειώσει σε σημαντικό βαθμό τη ναυτία. Λήψη ρίζας Ginger, σε δοσολογία ισοδύναμη με 1000mg σκόνης βοτάνου, μειώνει την τάση για έμετο και προλαμβάνει συμπτώματα όπως ο ίλιγγος, ο κρύος ιδρώτας και άλλα γαστρεντερικά συμπτώματα που σχετίζονται με την αδιαθεσία λόγω μετακινήσεων.
Mειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα, ρυθμίζει το σάκχαρο και έχει επουλωτική δράση.
Για δυσπεψία – ναυτία: Bοηθά στην καλή χώνεψη, καταπολεμά τη ναυτία, τονώνει τον οργανισμό και απαλύνει τα συμπτώματα του κρυολογήματος, του στομαχόπονου και του πονοκεφάλου. Aν μετά το φαγητό νιώθετε φούσκωμα, πιείτε ένα τσάι με τζίντζερ. Φτιάξτε το τσάι σας όπως συνήθως και προσθέστε 1 κουταλάκι τριμμένο τζίντζερ. Tο ίδιο κάντε αν έχετε ναυτία.
Για το κρυολόγημα: Έχει αντιπυρετική και αντιμικροβιακή δράση. Οι πολλές εφαρμογές και χρήσεις της πιπερόριζας συμπεριλαμβάνουν την θεραπεία του άσθματος, της βρογχίτιδας, και άλλων αναπνευστικών προβλημάτων μαλακώνοντας και απομακρύνοντας τα φλέγματα από τους πνεύμονες. Η πιπερόριζα μπορεί επίσης να βοηθήσει την μείωση του πυρετού ζεσταίνοντας το σώμα και αυξάνοντας την εφίδρωση. Bάλτε σε ένα φλιτζάνι καυτό νερό, 1 κουταλάκι τζίντζερ σε σκόνη ή τριμμένη φρέσκια ρίζα, 2-3 σταγόνες λεμόνι και 1 κουταλάκι μέλι. Αφήστε το 3-4 λεπτά, σουρώστε το και πιείτε το. Mπορείτε, επίσης, στο τσάι ή στο χαμομήλι σας να προσθέσετε αντί για τριμμένο τζίντζερ, μία μόνο σταγόνα αιθέριο έλαιο τζίντζερ.
Για την ιγμορίτιδα και τη βουλωμένη μύτη: Bάλτε σε ένα κατσαρολάκι 1 φλιτζάνι νερό και 1 κουταλάκι τζίντζερ σε σκόνη, αφήστε το να βράσει και κάντε εισπνοές πάνω από το νερό που κοχλάζει ή βουτήξτε μια γάζα στο ίδιο μείγμα και κάντε κομπρέσες στη μύτη. Aυτό βοηθάει στο να ανοίξουν τα ιγμόρεια και να φύγουν οι εκκρίσεις.
Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι το τζίντζερ βοηθάει στη μείωση των αρθριτικών ενοχλήσεων. Παρ’ όλα αυτά, απαιτούνται ακόμη περισσότερες μελέτες για την επιβεβαίωση των πιθανών του δράσεων στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. .
Η πιπερόριζα περιέχει αντιφλεγμονώδεις ουσίες και αιθέρια έλαια, τα οποία σε μελέτες με ζώα διαπιστώθηκε ότι ασκούν αναλγητική και ηρεμιστική δράση. Τα τελευταία χρόνια, ερευνητικές ομάδες αποφάσισαν να μάθουν εάν ασκούν την ίδια δράση και στους ανθρώπους, αναφέρει η εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς». Στην πιο πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύθηκε τον περασμένο Σεπτέμβριο στην Επιθεώρηση «The Journal of Pain», συμμετείχαν 74 ενήλικοι οι οποίοι έκαναν ασκήσεις που στόχο είχαν να τους προκαλέσουν μυϊκό πόνο και φλεγμονή. Επί 11 ημέρες οι εθελοντές, είτε έτρωγαν 2 γραμμάρια πιπερόριζα την ημέρα, είτε μια ανενεργό ουσία. Οπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, η πιπερόριζα μείωνε κατά περίπου 25% τον πόνο τους, αλλά μόνο μετά το πρώτο 24ωρο από τη γυμναστική. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της πιπερόριζας βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο και στην μείωση της φλεγμονής που σχετίζεται με την αρθρίτιδα, τους ρευματικούς και μυϊκούς σπασμούς. Οι θεραπευτικές ιδιότητες της πιπερόριζας διεγείρουν αποτελεσματικά την κυκλοφορία του αίματος, αποβάλλοντας τις τοξίνες από το σώμα, καθαρίζοντας το έντερο και τα νεφρά, και θρέφοντας το δέρμα
Σε μια παρόμοια μελέτη, μια άλλη ερευνητική ομάδα διερεύνησε τι συμβαίνει μόνο την πρώτη και στη συνέχεια τη δεύτερη ημέρα μετά τη γυμναστική. Οπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, η πιπερόριζα μείωνε κατά περίπου 25% τον πόνο τους, αλλά μόνο μετά το πρώτο 24ωρο από τη γυμναστική. Και πάλι, η πιπερόριζα δεν φάνηκε να επηρεάζει τον πόνο το πρώτο 24ωρο από τη γυμναστική, αλλά την επόμενη ημέρα ο πόνος ήταν λιγότερος, γεγονός που οδήγησε τους ερευνητές στο συμπέρασμα ότι η πιπερόριζα «μπορεί να αμβλύνει την εξέλιξη του πόνου». Αλλες μελέτες επιβεβαίωσαν πως η πιπερόριζα δεν ωφελεί κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά τη γυμναστική, αλλά μπορεί να μειώσει τον πόνο από τη δεύτερη ημέρα και μετά.
Για κράμπες: Σε 100 ml ελαιόλαδο, προσθέστε 1 κουταλιά φρεσκοτριμμένο τζίντζερ, ανακατέψτε το, βάλτε το σε ένα γυάλινο δοχείο και αφήστε το εκεί για 2 εβδομάδες. Kάθε φορά που έχετε κράμπα, κάντε εντριβές με το λάδι από τζίντζερ, γιατί διεγείρει την περιφερειακή κυκλοφορία του αίματος και απαλύνει τα συμπτώματα.
Η λήψη υψηλής δοσολογίας Ginger (πάνω από 10g ημερησίως) μειώνει σημαντικά τη συσσώρευση αιμοπεταλίων (δημιουργία θρόμβων), διότι καταστέλλει τη δημιουργία θρομβοξάνης (1) κατά 37%. Το Ginger μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης (και καταστέλλει τη βιοσύνθεση νέας χοληστερόλης) όταν λαμβάνεται μακροπρόθεσμα (2,3). Επίσης, έχει αποδειχθεί ότι οι ενώσεις capsaicin (καψαϊκίνη) και shogaol, που περιέχονται στο Ginger, μειώνουν την αρτηριακή πίεση.
Η φήμη του τζίντζερ όμως βασίζεται πάνω απ’όλα στις αφροδισιακές του ιδιότητες που οφείλονται στις τζιντζερόλες, οι οποίες αυξάνουν την ποσότητα σπέρματος που παράγεται και βελτιώνουν την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων. 

Σύγχρονοι ερευνητές έχουν καταγράψει πολλά από τα οφέλη της πιπερόριζας στην υγεία: σε άρθρο του 2011 στο Critical Reviews in Food Science and Nutrition, αναφέρεται ότι αυτή η εξωτική ρίζα, μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία καρδιαγγειακών προβλημάτων, πεπτικών διαταραχών,
Μπορεί να βοηθήσει στο διαβήτη. Η Πιπερόριζα μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, με βάση το αποτέλεσμα μιας μελέτης που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ. Ένα συστατικό της ασιατικής ρίζας αυξάνει την ικανότητα απορρόφησης της γλυκόζης των μυών. Με αυτόν τον τρόπο, ο κίνδυνος των επιπλοκών για τα άτομα με διαβήτη μειώνεται.
Μειώνει τη συσσώρευση λίπους. Μια μελέτη το Σεπτέμβριο του 2011, αξιολόγησε τον αντίκτυπο του τζίντζερ στην απορρόφηση λίπους. Αρουραίοι έλαβαν ημερήσιες δόσεις πιπερόριζας για οκτώ εβδομάδες. Η θεραπεία αυτή διευκόλυνε την πέψη του λίπους και αύξησε τα επίπεδα ενέργειας. Αυτές οι αλλαγές, εμπόδισαν τη συσσώρευση του λίπους στο σώμα.

Κίνδυνοι και παρενέργειες πιπερόριζας
-Όποιος πάσχει από πέτρα στη χολή θα πρέπει να απέχει από την κατανάλωση της ρίζας, ώστε να αποφευχθεί ο ερεθισμός στη χοληδόχο κύστη.

-Επίσης, για τις εγκυμονούσες συνιστάται να μην καταναλώνουν τη ρίζα, καθώς η Πιπερόριζα θα μπορούσε να πυροδοτήσει την έναρξη του τοκετού.

Πώς θα το βρείτε στην αγορά

• Σε ρίζα. 
• Σε σκόνη (μπαχαρικό που προέρχεται από αποξηραμένη πιπερόριζα κατόπιν ειδικής επεξεργασίας). 
• Σε σιρόπι. 
• Σε αιθέριο έλαιο. 
• Σε κάψουλα. 
• Σε βάμμα. 
• Σε τσαι 

Tο μπαχαρικό θα το βρείτε σε μεγάλα σουπερμάρκετ, καθώς και σε μαγαζιά που πωλούν μπαχαρικά. Tη ρίζα θα τη βρείτε σε σουπερμάρκετ και σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και βιολογικών προϊόντων. Tο αιθέριο έλαιο, το σιρόπι, τις κάψουλες και το βάμμα θα τα αναζητήσετε σε επιλεγμένα φαρμακεία.
H ρίζα πρέπει να είναι λεία, χωρίς ρυτίδες και σκληρή με ομοιόμορφο χρώμα. Σε περίπτωση που κάποια σημεία είναι μαλακά, ρυτιδιασμένα ή με διαφορετικό χρώμα σημαίνει ότι δεν είναι φρέσκια.

Συντήρηση: H φρέσκια ρίζα συντηρείται στο ψυγείο για δύο εβδομάδες περίπου. Kατά τη φύλαξη δεν πρέπει να την ξεφλουδίσετε όλη, γιατί θα αλλοιωθεί γρήγορα και θα χαθούν τα θρεπτικά της συστατικά. Φροντίστε να ξεφλουδίζετε κάθε φορά μόνο το σημείο που πρόκειται να καταναλώσετε.

Πως να το καταναλώσετε
H χαρακτηριστική του γεύση νοστιμίζει φαγητά, σάλτσες, γλυκά, ροφήματα και κοκτέιλ ποτών. Mπορείτε να το καταναλώσετε ωμό, αλλά και μαγειρεμένο. 

Δείτε ακόμη: Τζίντζερ το διεγερτικό.

Τσάι με τζίντζερ για απώλεια βάρους και ενεργοποίηση του μεταβολισμού!

Το είδα: enallaktikidrasi.gr

Το ρόφημα μαϊντανού είναι ένα εξαιρετικό φυσικό φάρμακο γεμάτο θρεπτικά συστατικά και ισχυρά αντιοξειδωτικά που συμβάλλει αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της κατακράτησης του νερού και στην αποβολή των τοξινών από το σώμα λόγω της ήπιας διουρητικής του δράσης. Η κατακράτηση υγρών μπορεί να σχετίζεται με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, την περίσσεια νατρίου στη διατροφή μας, με την εγκυμοσύνη ή σε ορισμένα φάρμακα. Ο μαϊντανός περιέχει υψηλές ποσότητες καλίου και βιταμίνης Α, καθώς και ασβέστιο, σίδηρο, φολικό οξύ, βιταμίνη C, β-καροτένιο, φωσφόρου και ένα από τα σπουδαιότερα φλαβονοειδή την κερκετίνη. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της κερκετίνης μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης και την υψηλή αρτηριακή πίεση ενώ μας προστατεύει από καρδιοπάθειες και ορισμένες μορφές καρκίνου. Μπορεί επίσης να μας ανακουφίσει από τα συμπτώματα των αλλεργιών. Η περιεκτικότητα του σε βιταμίνη Κ είναι απαραίτητη για τον οργανισμό για την προώθηση της καλής υγείας των οστών και την απορρόφηση των μετάλλων για γερά κόκαλα. Ο μαϊντανός είναι πλούσιος σε χλωροφύλλη. Η χλωροφύλλη έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες που δρουν για να ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Το συστατικό της χλωροφύλλης στον μαϊντανό έχει υψηλή περιεκτικότητα σε οξυγόνο και βοηθά στην καταπολέμηση των ιών. Το ρόφημα μαϊντανού βοηθά τους πνεύμονες να εξαλείψει τα κατάλοιπα από την περιβαλλοντική ρύπανση, την ιγμορίτιδα και το άσθμα. Ρυθμίζει τον εμμηνορροϊκό κύκλο στις γυναίκες και βοηθάει στους πόνους της περιόδου αλλά οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση του. Το ρόφημα μαϊντανού καταστέλλει την όρεξη και σε συνδυασμό με άσκηση και με δίαιτα μας βοηθάει στην απώλεια βάρους και πόντων, στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και μας χαρίζει μια απαλή, λεία και υγιή επιδερμίδα. 

Υλικά 

• 1,5 λίτρο νερό 
• Μισή κούπα φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο 
• χυμό από 1 φρέσκο λεμόνι 
• Φέτες λεμονιού 

Εκτέλεση 
Βράζουμε το νερό. Κατεβάζουμε το νερό από την φωτιά και προσθέτουμε τον μαϊντανό. Σκεπάζουμε και περιμένουμε για 15 περίπου λεπτά, φιλτράρουμε και προσθέτουμε το χυμό του φρέσκου λεμονιού. Πίνουμε το ρόφημα κρύο ή ζεστό. Σερβίρουμε προσθέτοντας (προαιρετικά) μια λεπτή φέτα λεμονιού. 

Δείτε ακόμη: Μαϊντανός για ενέργεια και ζωντάνια!

Και να συμπληρώσουμε πως το παραπάνω ρόφημα είναι ιδανικό για να καθαρίσουμε τα νεφρά μας!!!

Στην ενότητά μας "χυμοί", θα βρείτε πληροφορίες και ιδιότητες άλλων χυμών και αρκετές συνταγές που προασπίζουν την υγιεία μας!

Στην ενότητά μας "αδυνάτισμα", θα βρείτε και άλλα θέματα και λύσεις για όμορφη σιλουέτα!

Αποτελεί την ασπίδα του αναπνευστικού μας συστή­ματος απέναντι στα βλαβερά σωματίδια και τους μι­κροοργανισμούς που προσπαθούν να διεισ­δύσουν στους πνεύμονες. Συχνά, όμως, γίνεται ένα ­ιδιαίτερα ενοχλητικό σύμπτωμα, που δυσχεραίνει την καθημερινότητά μας και συχνά απειλεί τον ύπνο μας. Ο λόγος για το βήχα, που καιροφυλακτεί αυτή την εποχή. Για να μην έχετε, λοιπόν, καμία απορία όταν πιάσετε τον εαυτό σας να βήχει, διαβάστε τις απαντήσεις στις έξι πιο συνηθισμένες ερωτήσεις για το βήχα, ώστε να μπορέσετε να τον αποκωδικοποιήσετε.

1. Βήχω πολύ όταν ξαπλώνω και μερικές φορές ξυπνάω βήχοντας. 

Τι φταίει; Αν η μύτη σας είναι «μπουκωμένη» και έχετε φλέματα, τότε είναι πολύ πιθανό οι εκκρίσεις να κατεβαίνουν από το πίσω μέρος της μύτης στο λαιμό (τον οποίο ερεθίζουν), με αποτέλεσμα να προκαλείται αντανακλα­στικός βήχας. Όταν, λοιπόν, είστε ξαπλωμένοι, διευκολύνεται η οπισθορ­ρινική έκκριση (σύμφωνα με την επιστημονική ονομασία της) και επιδεινώνεται ο βήχας. Για να γλιτώσετε την ταλαιπωρία και να μη χάσετε τον ύπνο σας, αρκεί να «συμπεριφερθείτε καλά» στη μύτη σας! Πρέπει να την καθαρίζετε συχνά και να βάζετε φυσιολογικό ορό ή σπρέι με θαλασσινό νερό. 

Αν δεν έχετε άλλα συμπτώματα κρυολογήματος, ελέγξτε αν το πρόβλημα προέρχεται από το… στομάχι σας: Ο βήχας είναι πιθανό να οφείλεται σε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Το υγρό που παλινδρομεί από το στομάχι προς τον οισοφάγο ερεθίζει κάποιους νευρικούς υποδοχείς στην περιοχή του γαστροοισοφαγικού στομίου, οι οποίοι με τη σειρά τους προκαλούν αντανακλαστικό βήχα. Σε αυτή την περίπτωση, καλό είναι να μην ξαπλώνετε για τουλάχιστον 2 ώρες μετά το φαγητό και να προτιμάτε πολλά και μικρά γεύματα.

2. Ο βήχας μου συνοδεύεται από φλέματα. Είναι ανησυχητικό;
Αν και τα φλέματα, ιδίως όταν έχουν πρασινοκίτρινο χρώμα, πρέπει να σας οδηγήσουν στον πνευμονολόγο, δεν είναι το μόνο κριτήριο για τη σοβαρότητα ενός βήχα. Ένας «παραγωγικός» βήχας (δηλαδή, με φλέματα) μπορεί να οφείλεται σε μια ιογενή λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού, οπότε και απαιτείται καλή υγιεινή της μύτης, ενώ δεν αποκλείε­ται να πρόκειται για μικροβιακή λοίμωξη (πνευμονία), αν συνοδεύεται μάλιστα και από υψηλό πυρετό για 2-3 ημέρες και αδυναμία. Είναι πιθανό, ωστόσο, να αποτελεί μια πρώτη εκδήλωση κάποιας σοβαρότερης κατάστασης στους πνεύμονες, ιδιαίτερα στην περίπτωση που ο πάσχων είναι καπνιστής.

3. Όταν βήχω, πρέπει να παίρνω αντιβηχικό σιρόπι; 

Το κατά πόσο χρειάζεται να πάρετε αντιβηχικό σιρόπι, αλλά και το είδος του, είναι κάτι που αποφασίζει ο γιατρός και δεν πρέπει να γίνεται με δική σας πρωτοβουλία. Επειδή τα αντιβηχικά καλύπτουν ουσιαστικά την αιτία του βήχα, δεν συνιστώνται στη χρόνια βρογχίτιδα και το άσθμα. Γι’ αυτό και ο γιατρός είναι ο μόνος αρμόδιος για τη χορήγησή τους, εφόσον αποκλείσει το ενδεχόμενο ο βήχας να σχετίζεται με αυτές τις δύο νόσους. Το αντιβηχικό σιρόπι συμβάλλει στην ανακούφιση από τον ξερόβηχα (μη παραγωγικό βήχα) και το αποχρεμπτικό ή βλεννολυτικό βοηθά όταν ο βήχας είναι παραγωγικός (με φλέματα). Στην πραγματικότητα, τα αποχρεμπτικά-βρογχοδιασταλτικά σιρόπια βοηθούν στη ρευστοποίηση των εκκρίσεων και, επομένως, στην απομάκρυνσή τους από τους πνεύμονες. Το ίδιο αποτέλεσμα, όμως, μπορεί να πετύχει ο ασθενής αν καταναλώνει αρκετή ποσότητα υγρών (νερό, χυμό, καφέ, τσάι κλπ.). Γι’ αυτό και ο γιατρός συστήνει τέτοιου ­είδους σιρόπι επικουρικά, όταν ο ασθενής, παρόλο που πίνει υγρά, συνεχίζει να αισθάνεται δυσάρεστα.

Αν το παιδί σας βήχει, χωρίς να έχει άλλα συμπτώματα, πρέπει να το δει παιδίατρος Ένας ξερόβηχας ίσως αποτελεί μια πρώιμη ­εικόνα άσθματος, που μπορεί να παρουσιαστεί σε οποιαδήποτε παιδική ηλικία. Παρατηρήστε αν το παιδί σας βήχει ενώ παίζει ή τρέχει και ­ρωτήστε το αν το «πιάνει» βήχας στο σχολείο. Ενδεχομένως, ο βήχας να οφείλεται σε κάποια ήπια ρινική αλλεργία ή να πρόκειται ακόμα και για βήχα ψυχογενούς αιτιολογίας (ορισμένα παιδιά βήχουν όταν δεν τους κάνουν το χατίρι, όταν αγχώνονται ή στενοχωριούνται). Επισκεφτείτε παιδίατρο, αν ο βήχας του παιδιού σας παρατείνεται για 4-5 ημέρες, αν φεύγει και έρχεται (π.χ. έβηχε 3 ημέρες την προηγούμενη εβδομάδα, σταμάτησε και τώρα άρχισε να βήχει πάλι) ή αν βήχει κάθε φορά που τρέχει (οπότε και υπάρχει υποψία «άσθματος άσκησης»).

4. Να πάρω αντιβίωση;
Αντιβίωση δεν παίρνει κανείς μόνο και μόνο επειδή έχει έντονο βήχα. Αυτό που μετρά είναι η «συνολική» εικόνα του, π.χ. ο πυρετός, η «μπουκωμένη» μύτη, τα ακροαστικά ευρήματα, αλλά και τυχόν επιβαρυντικοί παράγοντες, όπως το κάπνισμα. Όλα αυτά εκτιμώνται από το γιατρό, ο οποίος καταφεύγει στη λύση της αντιβίωσης μόνο όταν το κρίνει απαραίτητο, π.χ. όταν πλέον η πιθανότητα της μικροβιακής λοίμωξης είναι υψηλότερη από εκείνη της ίωσης. Ένας ασθενής, για παράδειγμα, που είναι καπνιστής, είναι κακοδιάθετος, εμφανίζει ανορεξία και καταβολή, ενώ έχει και πυρετό για περισσότερο από 3-4 ημέρες, είναι πολύ πιθανό να χρειαστεί αντιβίωση. Αντίθετα, κάποιος με συμπτώματα όπως βήχα, χαμηλό πυρετό (δέκατα), ρινική συμφόρηση, πονόλαιμο και κακοδιαθεσία ταλαιπωρείται κατά πάσα πιθανότητα από μια ίωση και επομένως τα συμπτώματα μπορούν να μειω­θούν με συντηρητική θεραπευτική αγωγή, δηλαδή αντιπυρετικά, αντιβηχικό σιρόπι, αποσυμφορητικό μύτης, και να αποφευχθεί η αντιβίωση, πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού!
Δείτε: Ξετρυπώστε την «κρυμμένη» αντιβίωση!

Τα αντιβιοτικά δεν είναι σε θέση πλέον να αντιμετωπίσουν τις ασθένειες.

Αντικαταστήστε τα αντιβιοτικά με φυσική διατροφή!

και την θαυματουργή: Πρόπολη – το φυσικό αντιβιοτικό!

5. Ο βήχας μου ξεκίνησε από ένα κρύωμα και συνεχίζεται επί ενάμιση μήνα. Πρέπει να το διερευνήσω;
Δεν αποκλείεται να μην πρόλαβε να σας περάσει η μία ίωση και να κολλήσατε κάποια άλλη. Ο ιός της γρίπης δεν είναι ο μοναδικός, υπάρχουν πολλοί ακόμη τύποι ιών που προκαλούν κοινές ιώσεις στο ανώτερο ανα­πνευστικό σύστημα, που συνήθως τις ­ονομάζουμε «κρύωμα», «συνάχι» ή «γρίπη». Ένας ευαίσθητος, λοιπόν, οργανισμός (π.χ. ένας καπνιστής ή ένας ασθενής με άσθμα) μπορεί να «κολλήσει» έναν ή και περισσότερους ιούς. Μια άλλη πιθανή αιτία είναι η ιγμορίτιδα, η οποία, όταν δεν θεραπεύεται σωστά, υποτροπιάζει και αποτελεί αιτία ενός βήχα που επιμένει. Αν, για παράδειγμα, δεν πάρετε αντιβίωση όσες ημέρες σας πει ο γιατρός και η ιγμορίτιδα δεν αντιμετωπιστεί καλά, παραμένει μια φλεγμονώδης εστία, που θα υποτροπιάζει κάθε φορά που θα παθαίνετε μια απλή ίωση. Αν ο βήχας σας ξεπεράσει τους 2 μήνες, πρέπει, εκτός από την κλινική εξέταση από τον πνευμονολόγο, να κάνετε μία ακτινογραφία θώρακος και ένα λειτουργικό έλεγχο της αναπνοής (σπιρομέτρηση), ίσως και βρογχοσκόπηση.
Δείτε: Ιγμορίτιδα, τι είναι και φυσική αντιμετώπιση!

6. Είναι αποτελεσματικά τα ζεστά ροφήματα, το μέλι και οι καραμέλες στην καταπολέμηση του βήχα;
Αν ο βήχας αποτελεί σύμπτωμα κρυο­λογήματος, πρέπει να γνωρίζετε ότι η ίωση θα κάνει έτσι κι αλλιώς «τον κύκλο της» και, επομένως, οτιδήποτε «πάρετε» (είτε φαρμακευτική αγωγή είτε κάποιο γιατροσόφι) ενδέχεται απλώς να μειώσει την ένταση των συμπτωμάτων ή τη διάρκειά τους. Αν και δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία για την αποτελεσματικότητα των ζεστών ροφημάτων, η εμπειρία δείχνει ότι ένα χλιαρό τσάι ή ένα φλιτζάνι γάλα με 1 κουταλιά μέλι (πλούσιο σε αντιοξειδωτικά) είναι ιδανικά για το λαιμό σας. Μάλιστα, στην ιστοσελίδα μας μπορείτε να αναζητήσετε «Γιατροσόφια», όπου θα ανακαλύψετε φυσικές λύσεις σε καθημερινά μικροπροβλήματα. Ως προς τις καρα­μέλες, θεωρείται ότι καταπολεμούν ό,τι ερεθίζει ή επιτείνει τη φλεγμονή.

Eναλλακτικά

Η εχινάκεια κατά του βήχα!
Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η εχινάκεια συμβάλλει σε ένα βαθμό στη μείωση της διάρκειας του κρυολογήματος και στην ανακούφιση από τα συμπτώματά του, όπως ο βήχας, ο πονόλαιμος και ο πυρετός, ενώ ίσως να έχει και προληπτική δράση, αφού θεωρείται ότι τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Για την ανακούφιση του πονόλαιμου, κάντε γαργάρες με αφέψημα εχινάκειας 3 φορές την ημέρα, ενώ για καλύτερα αποτελέσματα ­συνδυάστε το βότανο με βιταμίνη C, πρόπολη και ψευδάργυρο. 

Δείτε ακόμη: Βήχας: Φυσική αντιμετώπιση!

Σιρόπι από βότανα για το βήχα!

14 ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟΥ.

και: Απαλλαγείτε από τις αλλεργίες με βότανα!
Ευχαριστούμε για τη συνεργασία τον κ. Αναστάσιο Τσάτσο, ­πνευμονολόγο 
Μυρτώ Αντωνοπούλου 
Το είδα: www.vita.gr/