Το κακάο είναι μία υπετροφή που μας τονώνει και μας γεμίζει δύναμη!! Προσωπικά το προτιμώ σαν ρόφημα απο τον καφέ και τον τελευταίο καιρό κάνω το εξής:
Υλικά
Tips:
Υλικά
Διαδικασία
Βάζω σε μία κούπα 2 κουταλάκια κακάο καλής ποιότητας και μισό κουταλάκι μέλι. Γεμίζω το 1/3 με χυμό μπανάνας, που έχουμε διαλύσει με νερό στο μπλέντερ, και το υπόλοιπο με ζεστό νερό από τον βραστήρα. Πριν βάλω το νερό ανακατεύω με έναν ηλεκτρικό αναδευτήρα, αυτό που είναι για τον καφέ.
Βγαίνει πάρα πολύ ωραίο επειδή η μπανάνα ταιριάζει πολύ με τη σοκολάτα.
Βγαίνει πάρα πολύ ωραίο επειδή η μπανάνα ταιριάζει πολύ με τη σοκολάτα.
Μπορείτε άνετα να το κάνετε και με παγωμένο νερό και να βάλετε παγάκια, απλά εμένα μου αρέσουν τα ζεστά.
Αντί για νερό μπορείς να χρησιμοποιήσεις γάλα ή αν αποφεύγεις τα γαλακτοκομικά, να το κάνεις με γάλα αμυγδάλου, σόγιας ή ρυζιού.
Μέλι προσθέτεις ανάλογα με το πόσο γλυκό το θες.
Αντί για νερό μπορείς να χρησιμοποιήσεις γάλα ή αν αποφεύγεις τα γαλακτοκομικά, να το κάνεις με γάλα αμυγδάλου, σόγιας ή ρυζιού.
Μέλι προσθέτεις ανάλογα με το πόσο γλυκό το θες.
Φτιάξτο και σύ και... στην υγιειά μας!!
Δείτε ακόμη: Κακάο- το ποτό των θεών και συνταγές υγιείας!
Εδώ μία ακόμη εκπληκτική πρόταση: Και παγωτό και υγιεινό και... "στο λεπτό"!
Το είδα: bletsas.gr
Δείτε ακόμη: Κακάο- το ποτό των θεών και συνταγές υγιείας!
Εδώ μία ακόμη εκπληκτική πρόταση: Και παγωτό και υγιεινό και... "στο λεπτό"!
Και στην ενότητά μας "ροφήματα", θα βρείτε αρκετές ακόμη συνταγές και πρωτότυπες ιδέες, που μας τέρπουν και ωφελούν την υγιεία μας!!
Το είδα: bletsas.gr
.jpg)
