Συνταγή για τους πόνους στους μυς και στις αρθρώσεις από κρυολόγημα!

Όταν πονάει όλο το κορμί με αιτία το κρυολόγημα, μια φυσική λύση μπορεί να είναι η εξής:

Αλοιφή για μασάζ
Τι θα χρειαστείτε:

• 100 γρ. αμυγδαλέλαιο
• 25 σταγ. έλαιο πεύκο (Pinus sylvestris)
• 25 στ. έλαιο ευκάλυπτο (Eucalyptus globules)
• 25 στ. έλαιο κέδρο (Juniper)
• 15 στ. έλαιο δεντρολίβανο

Η συνταγή: Προσθέστε στο αμυγδαλέλαιο τα αιθέρια έλαια και χρησιμοποιήστε το μείγμα για να κάνετε μασάζ πρωί και βράδυ.

Αφέψημα για ανακούφιση
Τι θα χρειαστείτε: 

• 5 γρ. θυμάρι (Thymus vulgaris) 
• 5 γρ. μελισσόχορτο (Melissa officinalis) 
• 5 γρ. κουφοξυλιά (Sambucus nigra) 

Η συνταγή: Βάλτε τα βότανα σε ένα σουρωτήρι και τοποθετήστε τα στο φλιτζάνι. Γεμίστε το με 750 ml βραστό νερό. Καλύψτε το για 10'. Αφήστε το να κρυώσει και πίνετε 5 φλιτζάνια.

Δείτε ακόμη: Αλοιφή για το κρύωμα και τους μυϊκούς πόνους!

Και στην ενότητά μας "φτιάχνω μόνος για πρόληψη/θεραπεία", θα δείτε πολλούς τρόπους ώστε να φροντίζετε την υγεία σας φυσικά!!

Το είδα: www.holism.gr